Rligion Y Componentes

6. NUTRICIÓN SALUDABLE
La alimentación es el hábito que más influye en la salud de las personas. Más del 50% de las enfermedades que hoy sufre la población, están relacionadas con los hábitos alimentarios.
Todos somos consientes que el comer es una de las experiencia más placenteras para el ser humano. Quizá, esa sea la causa principal para que el hombre sea esclavo del apetito.
Si existeun enemigo con el que tenemos que luchar tenazmente, son nuestros hábitos. Por medio de nuestros hábitos, o construimos o destruimos nuestra salud día a día.
¿Por qué enferma la gente?
“Si oyereis atentamente la voz de Jehová tu Dios, e hicieres lo recto delante de sus ojos, y dieres oído a sus mandamientos, y guardares todos sus estatutos, ninguna enfermedad de las que envié a los Egipcios teenviaré a ti, porque yo soy Jehová tu sanador”. Éxodo 15: 26
Según este texto, podemos ver la preocupación de Dios tanto por el bienestar espiritual de su pueblo como también por el físico: Su salud. Este es el mensaje equilibrado acerca de la salud que Dios quiere que transmitamos a la población. Por más que los hombres de ciencia se esfuercen nunca será suficiente todo lo que hagan, porque lasalud, es la recompensa a la obediencia de las leyes naturales y espirituales de Dios. En cambio la enfermedad es el resultado de la desobediencia a esas leyes. Para tener salud y bienestar, es importante practicar la lealtad y la integridad hacia Dios.
¿CUÁL ES NUESTRO PAPEL EN LA CONSERVACIÓN DE LA SALUD?
“Podemos servir mejor a Dios con el vigor de la salud que con la decrepitud de laenfermedad; Por tanto debemos colaborar con Dios en el cuidado de nuestros cuerpos”. Consejo sobre mayordomía Cristiana, p.121
“La condescendencia con el apetito es el más grande mal con el cual tenemos que pelear”. Medicina y Salvación, p.85
“Satanás se halla constantemente alerta para colocar por completo bajo su dominio la raza humana. La forma más poderosa que él hace presa del hombre es elapetito”. Consejo Sobre El Régimen Alimernticio, p 150
Dietas de muchas clínicas para centros de alto rendimiento parecen ser copias exactas del libro de génesis capítulo uno.
DIETA ORIGINAL: “Y Dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla, os serán para comer, y a toda bestia de la tierra, y a todas lasaves de los cielos, y a todo lo que se arrastra sobre la tierra, en que hay vida, toda planta verde les será para comer, y así fue”. Génesis 1:29-30

Dios no se equivocó al aconsejarnos una dieta vegetariana. Investigaciones científicas han demostrado que el régimen alimentario original que Dios dio al hombre en el edén, todavía es el mejor para la salud.
Está comprovado que quienes practicanuna dieta vegetariana tienen menos afecciones cardíacas, menos hipertensión arterial, menos câncer, menos diabetes, menos osteoporosis, menos deméncia y viven más años.
La dieta, no es solo un asunto relacionado con lo que comemos, sino también con cómo comemos, cuanto comemos y las condiciones de lo que comemos.
¿PORQUÉ CAMBIAR? Por causa de las enfermedades crónicas.
Enfermedadescrónicas:
- Enfermedades del sistema circulatorio: Enfermedades Cardiovasculares como ser: Infarto de miocardio, Hipertensión arterial, Arteriosclerosis, etc.
- Cáncer
- Diabetes
- Osteoporosis
- Artritis
- Artrosis
- Gota
- Obesidad
REGLAS BÁSICAS PARA COMENZAR A CAMBIAR:
- Cambie solo un hábito a la vez.
- Cuanto más temprano, mejor.
- En unos dos meses aprenderá un nuevo hábito de salud.- Este es el tiempo apropiado para efectuar cambios.
- El cambio debe ser siempre lo más conveniente y agradable posible.
Hay quienes piensan que los vegetarianos no pueden suplir las demandas nutricionales que exige el cuerpo. Nada más incorrecto. Si la dieta vegetariana es variada, completa y equilibrada, no solo es sabrosa, sino que aporta las vitaminas, minerales y nutrientes que el...