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Docente:
Sofía Sánchez.
Área: educ. Física.
Asignatura: educ. Física.
Cursos: séptimo.
Período: 3 inicia:
Desempeño:

Realiza ejercicios de resistencia corporal.
Indicador (-es) dedesempeño:
Desarrollar ejercicios de saltos de manera individual.
Ejecutar desplazamientos en ejercicios de relevos con obstáculos posición y ejes planos.
Desarrollar ejercicios individuales desaltos, abdominales en un determinado tiempo.
Fecha(s) 4 de marzo.
Saberes (tema(s)

Resistencia.


Competencia básica: Identifico las distintas formas de la resistencia aeróbica y anaeróbica.Competencia ciudadana: Valoro las semejanzas y diferencias de gente mis compañeros.
Actividad de refuerzo:
Se realiza durante el proceso.

Aspecto: teórico practico.
Definimos resistencia comola capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga.
Estrategia metodológica y descripción:

Realiza ejercicios de Saltos con los pies juntos en series largas.
 Desarrolla ejerciciosde carreras cortas y rápidas alternadas con carreras largas y suaves. 
Desarrolla ejercicios de Alternar 10 saltos, 10 abdominales, 9 saltos, 9 abdominales.
Ejecuta movimientos de larga y cortaduración.

Acciones evaluativas para la clase

Prueba escrita

Trabajo en equipo
x

Evaluación oral
x
Taller


Prueba saber-icfes

Laboratorio


Exposición

Guía didácticaRevisión de apuntes
x
Video - foro


Tareas

Salida pedagógica


Otra: Trabajo teórico practico individual y colectivo.
Actividad de profundización:
Situaciones eventuales:
Elaboró:Sofía Sánchez.

Revisó:
Sonia Venachí
Fecha: Fecha: 03-2014

Observaciones:



Antes de imprimir corrija el tamaño de los cuadritos de abajo. Siempre le corrijo la presentación.Docente:
Sofía Sánchez.
Área: educ. Física.
Asignatura: educ. Física.
Cursos: séptimo.
Período: 3 inicia:
Desempeño:

Realiza ejercicios desplazamientos y coordinación dinámica general....