salud integral

PROLOGO-INTRODUCCION

En este proyecto nos daremos cuenta de lo importante que es la salud del adolescente. Ya que en esta edad sufrimos muchos cambios. Y entre ellos la salud. Porque nos exponemos a muchas cosas tales como: la obesidad, transmisiones sexuales, alimentación, mala higiene etc.
Este es solo un proyecto, pero de el podemos aprender mucho, ya que ahorita en la adolescencia no nosinformamos bien de las cosa que está pasando en nuestras vidas lo único que nos damos cuenta. Es que hay cambios en nosotros tanto psicológico, y físicos es una edad por la que todo ser humano esta expuesto.
Pero para no cometer los mismos errores que la gente adulta ya cometido hay que informarnos y este proyecto es lo que nos da.
















CONCEPTO DE HIGIENE Y TIPOS
Eltérmino higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre la higiene personal o privada (cuya aplicación es responsabilidad del propio individuo) y la higiene pública (que debe ser garantizada por el Estado).
Higiene: La higiene también está vinculada a la rama de la medicina que se dedica a la conservación de lasalud y la prevención de las enfermedades. En este caso, el concepto incluye los conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.


Por ejemplo: lavarse las manos con abundante agua y jabón antes de comer es un hábito de higiene imprescindible para evitar enfermedades. La reciente pandemia de gripe A ha resaltado laimportancia de esta práctica de higiene para evitar el contagio.

Es importante subrayar que la higiene se convierte en parte fundamental y vital de los centros sanitarios. Y es que, en ocasiones, precisamente por no seguir las normas establecidas en este sentido han tenido lugar todo tipo de infecciones que han traído consigo graves contratiempos para los enfermos hospitalizados e incluso lamuerte.
TIPOS DE HIGIENE
HIGIENE PERSONAL: es una actividad que es realizado por cuenta propia. Se realiza con el objetivo de conservar la limpieza de cualquier agente externo. Los productos generalmente utilizados son los jabones, shampoo, varios tipos de cremas, desodorantes, etc. Es elemental el lavado de manos regularmente y tomar baños diariamente.

HIGIENE ESCOLAR: tiene como objetivoconcreto transmitir la importancia de la higiene en los más jóvenes. No solo está relacionada con la higiene personal si no que en gran medida está orientada al cuidado del ambiente
HIGIENE BUCO DENTAL: es necesario utilizar los elementos requeridos, cepillo, pasta e hilo dental son esenciales. Es elemental dedicarle el tiempo necesario para que resulte eficaz. Es recomendado lavarse los dientesluego de comer.
Permite evitar enfermedades ligadas a las encías y prevenir caries.

HIGIENE ALIMENTARIA: este concepto integra todas las prácticas que deben utilizarse al entrar en contacto con los alimentos. Los alimentos son fuente de enfermedades y a su vez un buen lugar donde se reproduzcan varios tipos de bacterias, que pueden tener diversos tipos de consecuencias sobre las personas. Unejemplo común son las intoxicaciones.

HIGIENE HOGAREÑA: normalmente es entendido como el aseo diario en el hogar, sin embargo es un criterio mucho más extenso. Es la sumatoria de técnicas que eviten infecciones y su reproducción dentro de la casa


MEDIDAS DE HIGIENE EN LA ADOLESCENCIA
La adolescencia es una etapa de fuertes cambios en nuestro cuerpo. Comienza a aparecer bellos en lugaresdonde antes no teníamos, y sentimos sensaciones y olores que nunca habíamos sentido Debido a esto es de vital importancia mantener una correcta higiene personal.
2. LA PIEL: Las glándulas sebáceas comienzan a producir más grasa, provocando la aparición de barros. El baño diario y el lavado de las partes afectadas con jabón neutro ayudan mucho. Las glándulas sudoríparas producen mayor cantidad...