Salud Mental
Páginas: 3 (687 palabras)
Publicado: 16 de julio de 2012
La salud mental depende de:
· Como nos sentimos nosotros mismos.
· Como nos sentimos en el trato con otras personas.
· En qué forma respondemos a las exigencias de la vida.
No existe unalínea divisoria que separe con precisión a la persona mentalmente sana de la que no la es. En verdad, existe toda una gama de grados de salud mental y no hay una característica singular que pueda tomarseaisladamente como evidencia que se la posee.
De otra parte, la ausencia de uno de esos atributos puede admitirse como prueba de enfermedad mental. Más aún, nadie tiene todo al tiempo todo los rasgosde una buena salud mental.
Entre las características de las personas mentalmente sanas se encuentran las siguientes:
1.- ESTÁN SATISFECHAS CONSIGO MISMO.
- No están abrumadas por sus propiasemociones (celos, temores, amor, sentimientos de culpa).
- Pueden aceptar las decepciones de la vida sin alterarse en exceso.
- Tienen una actitud tolerante respecto a la propia persona y hacialos demás.
- Ni subestiman ni sobrevaloran sus habilidades. - Conocen y aceptan sus propias limitaciones.
- Se sienten capaces de enfrentar la mayoría de las situaciones.
2.- SE SIENTE A GUSTOCON OTRAS PERSONAS.
- Son capaces de amar y tener en consideración los intereses de los demás.
- Sus relaciones personales son satisfactorias y duraderas.
- Les gusta confiar en los demás ysentir que los otros confían en ellas.
- Respetan las diferencias individuales de la gente.
3.- SON CAPACES DE SATISFACER LAS EXIGENCIAS QUE LA VIDA LES PRESENTA.
- Enfrentan sus problemas amedida que se van presentando.
- Aceptan sus responsabilidades.
- Planean para el futuro al que se enfrentan si temor.
- Tienen la mente abierta a nuevas experiencias.
- Se fijan las metasajustándose a la realidad.
- Son capaces de tomar sus propias decisiones.
Hay tres actitudes básicas que contribuyen a definir el concepto de Salud Mental:
1. Cómo nos sentimos con nosotros...
· Como nos sentimos nosotros mismos.
· Como nos sentimos en el trato con otras personas.
· En qué forma respondemos a las exigencias de la vida.
No existe unalínea divisoria que separe con precisión a la persona mentalmente sana de la que no la es. En verdad, existe toda una gama de grados de salud mental y no hay una característica singular que pueda tomarseaisladamente como evidencia que se la posee.
De otra parte, la ausencia de uno de esos atributos puede admitirse como prueba de enfermedad mental. Más aún, nadie tiene todo al tiempo todo los rasgosde una buena salud mental.
Entre las características de las personas mentalmente sanas se encuentran las siguientes:
1.- ESTÁN SATISFECHAS CONSIGO MISMO.
- No están abrumadas por sus propiasemociones (celos, temores, amor, sentimientos de culpa).
- Pueden aceptar las decepciones de la vida sin alterarse en exceso.
- Tienen una actitud tolerante respecto a la propia persona y hacialos demás.
- Ni subestiman ni sobrevaloran sus habilidades. - Conocen y aceptan sus propias limitaciones.
- Se sienten capaces de enfrentar la mayoría de las situaciones.
2.- SE SIENTE A GUSTOCON OTRAS PERSONAS.
- Son capaces de amar y tener en consideración los intereses de los demás.
- Sus relaciones personales son satisfactorias y duraderas.
- Les gusta confiar en los demás ysentir que los otros confían en ellas.
- Respetan las diferencias individuales de la gente.
3.- SON CAPACES DE SATISFACER LAS EXIGENCIAS QUE LA VIDA LES PRESENTA.
- Enfrentan sus problemas amedida que se van presentando.
- Aceptan sus responsabilidades.
- Planean para el futuro al que se enfrentan si temor.
- Tienen la mente abierta a nuevas experiencias.
- Se fijan las metasajustándose a la realidad.
- Son capaces de tomar sus propias decisiones.
Hay tres actitudes básicas que contribuyen a definir el concepto de Salud Mental:
1. Cómo nos sentimos con nosotros...
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