Salud Mental




Salud Mental

Cuadro Comparativo de salud y enfermedad menta




Índice
Introducción……………………………………………………………………2
Cuadro comparativo………………………………………………………3Conclusión……………………………………………………………………..6
Bibliografía………………………………………………………………………7



Introducción
Las situaciones y los cambios del diario vivir nos someten a grandes tensiones que ponen en riesgo nuestra salud física y emocional. A veces no es posibleevitar las tensiones que enfrentamos. Es por esta razón que debemos desarrollar ciertas destrezas y estrategias para poder trabajar con ellas. El no hacerlo puede resultar en preocupaciones, angustias,dolencias físicas, situaciones familiares, de trabajo, con amistades, que les pueden llevar a padecer de enfermedades mentales. La forma con que se interpreten y se manejen estas tensiones va acontribuir a una mejor calidad de vida.
El desarrollo de una buena salud mental genera unos resultados positivos que se reflejan en el cuerpo, la mente y la conducta.
La salud mental no es solamente laausencia de enfermedad sino un estado de completo bienestar físico, psicológico y social, si separamos la salud mental en tres áreas. Primero la salud mental involucra el logro propio en el sentido quelos individuos pueden explotar plenamente su potencial. En el segundo la salud mental incluye un sentimiento de control que ejerce el individuo sobre su ambiente El tercero es que finalmente la saludmental también significa autonomía. Estas áreas varían dependiendo de a cultura, el entorno y las influencias socioeconómicas y políticas.







Conclusión
Como ya observamos la salud mentaly la enfermedad mental están determinadas por características que interactúan en forma social, psicológica, y biológica. Además la salud y la enfermedad mental pueden existir simultáneamente. Solopueden ser mutuamente exclusivas si la salud se define de una forma restrictiva como la ausencia de enfermedad, al reconocer que la salud es un estado de balance...