salud mental
Páginas: 2 (252 palabras)
Publicado: 12 de abril de 2014
La Salud Mental parte de la salud integral.
Cuando se habla de salud mental, muchas personas lo asocian a enfermedades de índole psiquiátrico. Sin embargo, la definiciónde salud mental es más amplia que el tratamiento para este tipo de enfermedades.
La Salud Mental puede definirse como el Estado de Equilibrio entre una persona y suentorno socio-cultural. Este estado le garantiza a la persona su participación laboral, intelectual y social para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
En otras palabras,la Salud Mental, se entiende como la capacidad de la persona para interactuar de manera armónica con su ambiente. Permite al ser humano enfrentar las tensiones de la vida diaria,realizar mejor su trabajo, tener mejores relaciones interpersonales y estar satisfechos de ello.
Factores que afectan nuestra salud mental:
una mala calidad de vida el mal manejo del estrés
los problemas económicos
la excesiva carga de trabajo
la falta de descanso una vida acelerada, etc.
Las principales manifestaciones de la pérdida de la salud mental son: estrés, depresión, trastornos de ansiedad y adicciones, que repercuten tanto en sufuncionamiento individual como familiar.
Cuando estos síntomas o sensaciones se vuelven fuertes o frecuentes, e interfieren con nuestra vida diaria, es hora buscar apoyo o consultar a unespecialista en Psicología o Psiquiatría.
Para ello, es importante tomar consciencia y responsabilidad para tomar decisiones que integren estilos de vida saludables, desde cómogenerar, desarrollar, mantener, conductas sanas, productivas, adoptadas positivamente en el ser humano, que redundará a favor de su Salud Integral.
Cuando se habla de salud mental, muchas personas lo asocian a enfermedades de índole psiquiátrico. Sin embargo, la definiciónde salud mental es más amplia que el tratamiento para este tipo de enfermedades.
La Salud Mental puede definirse como el Estado de Equilibrio entre una persona y suentorno socio-cultural. Este estado le garantiza a la persona su participación laboral, intelectual y social para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
En otras palabras,la Salud Mental, se entiende como la capacidad de la persona para interactuar de manera armónica con su ambiente. Permite al ser humano enfrentar las tensiones de la vida diaria,realizar mejor su trabajo, tener mejores relaciones interpersonales y estar satisfechos de ello.
Factores que afectan nuestra salud mental:
una mala calidad de vida el mal manejo del estrés
los problemas económicos
la excesiva carga de trabajo
la falta de descanso una vida acelerada, etc.
Las principales manifestaciones de la pérdida de la salud mental son: estrés, depresión, trastornos de ansiedad y adicciones, que repercuten tanto en sufuncionamiento individual como familiar.
Cuando estos síntomas o sensaciones se vuelven fuertes o frecuentes, e interfieren con nuestra vida diaria, es hora buscar apoyo o consultar a unespecialista en Psicología o Psiquiatría.
Para ello, es importante tomar consciencia y responsabilidad para tomar decisiones que integren estilos de vida saludables, desde cómogenerar, desarrollar, mantener, conductas sanas, productivas, adoptadas positivamente en el ser humano, que redundará a favor de su Salud Integral.
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