Salud, y voleibol




1.-Serie de condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo, en una circunstancia o un momento determinado.

2.-El agua es un importante elemento para nuestro organismo, hidrata nuestra piel y cabello. Además regula la temperatura del cuerpo, y da estructura y da forma a nuestro cuerpo.

3.- Cuando inhalamos smog, éste actúa como agente irritante en el sistema respiratoriocausando falta de aire

4.- Es un método para determinar la efectividad de la dieta en el desarrollo muscular de una persona o en la pérdida de grasa.

5.- Plicómetro, Bioimpedancia Eléctrica, Bodpod, Submarino hidrostático.

6.- El índice de masa corporal.

7.- Se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

8.- La falta de actividad, Ladieta no saludable, la genética y condiciones sociales y económicas.



9.-Es aquella en la que la grasa se concentra en la parte superior del cuerpo, se dice que el cuerpo toma la forma de una manzana.

10.- Exceso de grasa en la parte inferior del cuerpo, se dice que el cuerpo adquiere forma de pera. Este tipo de obesidad es mucho más común en las mujeres que en los hombres.11.-
1: Enfermedades cardiovasculares.
2: Accidente cerebrovascular .
3: Distintos tipos de cáncer.
4.- Depresión y otros trastornos psíquicos.
5.- Diabetes.

12.-
1: Enfermedades cardiovasculares
La causa principal de fallecimiento en personas obesas son las enfermedades cardiovasculares.
2: Depresión y otros trastornos psíquicos: El sobrepeso puede conllevar a una falta deaceptación social, lo que sumado a una exclusión a menudo produce una depresión.
3: Distintos tipos de cáncer, existe un mayor riesgo de padecer cáncer cuando se es obeso.

13.- El calentamiento es importante para poder realizar los ejercicios más fácil ya que tu musculo estuvo activo antes, y el estiramiento es para que el musculo no quede tenso y se pueda realizar mejor el ejercicio.

14.-Podemos afirmar que las características físicas son aquellas cualidades exteriores de un animal humano o no humano, las cuales sirven para diferenciarlo del resto de sus semejantes.


15.-Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Fuerza: es la cualidad física básica que los músculos tienen para vencer una oposición externa.
Resistencia: es la capacidad física básica que permite mantenerun esfuerzo durante el mayor periodo de tiempo posible.
Velocidad: es la cualidad física básica que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
Flexibilidad: es la cualidad física básica que nos permite realizar movimientos en toda su amplitud con algunas o varias articulaciones de nuestro cuerpo.
















GUÍA 2.

1.-El voleibol se inició el 9 defebrero de 1895 en Estados Unidos. Su inventor fue William George Morgan profesor de educación física. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis. Próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los
jugadores.


3.-Habilidades abiertas: Se caracterizan porque el ejecutanteestá condicionado por los cambios que se producen en el entorno, y necesita fundamentalmente del circuito de feedback externo (información sensorial) para realizar dichas tareas.

Habilidades cerradas: Poseen patrones motores estereotipados, donde los elementos externos permanecen fijos e invariables. El ejecutante se encuentra en un entorno estable, y la realización de la tarea depende delcircuito de feedback interno.

4.-La cancha de voleibol no es más que un rectángulo de las siguientes medidas 18 m de largo por 9 m de ancho y es dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos.

5.- La red está colocada verticalmente sobre la línea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

6.- El balón debe ser esférico, con...