Sangre tipo a

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Plan del Grupo A

Tipo A: EL SEDENTARIO

CARNES ROJAS Y AVES
NEUTRAS
Gallina Cornualles | Pavo | Pollo |

EVITA CONSUMIR
BúfaloCarne de PatoCarne PicadaCarne VacunaCerdoGanso |CodornizConejoCorazónCorderoFaisánVenado | HígadoJamónPerdizTerneraTocino |

PESCADOS Y MARISCOS
MUY BENEFICOS
BacalaoCaballaCaracolCarpaDoradoEsturión Blanco | MeroPercaPerca PlateadaPez MonjeSalmónSollo |TruchaTrucha Arco IrisTrucha de MarSardina |

NEUTROS
AbalonesAtúnEsturiónLucioMahimahi | BesugoCazónPerca BlancaPerca OceánicaPez Espada | Pez VelaRóbaloCuberaEsperlano |

EVITA CONSUMIRAbedajoAlmejaAnchoaAnguilaArenque (vinagre)Arenque (fresco)BagreBarracudaEsturiónMejillones | CalamaresCamaronesCangrejoCaviarHipoglosoLangostaLenguadoLenguado GrisLisaLofotátilo |MerluzaOstrasPulpoRanasRodaballoSábaloSalmón AhumadoSalpaTortugaVieiras |

HUEVOS Y PRODUCTOS LÁCTEOS
MUY BENEFICOS
Queso de Soya | Leche de Soya | |

NEUTROS
KefirLeche de CabraMozzarella de bajocontenido graso| Queso de CabraQueso de GranjaQueso de OvejaRicotta | YogurYogur c/frutaYogur congelado |

EVITA CONSUMIR
BrieCamembertCaseinaCottageCheddarEmmenthalGeudaGruyere | HeladosJarlsburgLecheDesnatadaLeche EnteraMantequillaMunsterNeufchatelParmesano | Queso CremaQueso de BolaQueso SuizoQueso tipo CheddarRoquefortSorbeteSuero de Leche |

ACEITES Y GRASAS
MUY BENEFICOS
Aceite de Linasa(Semillas de Lino) | Aceite de Oliva | |

NEUTROS
Aceite de Canola | Aceite de Hígado de Bacalao |

EVITA CONSUMIR
Aceite de CártamoAceite de Semilla Algodón | Aceite de CacahuateAceite de Sésamo |Aceite de Maíz |

FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
MUY BENEFICOS
CacahuateSemillas de Calabaza | Mantequilla de Mani | |

NEUTROS
AlmendrasAvellanaCastañasMantequilla de Almendra | Mantequilla deGirasolMantequilla de SésamoNuez de NefelioPiñones (S. del pinto) | Semilla de GirasolSemilla de SésamoNuez Pacana |

EVITA CONSUMIR
Nuez de Acajú | Nuez de Para | Pistachos |

LEGUMBRES
MUY...
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