Seman 2

Técnicas de Cultura Física.
Luis Eliecer Alarcón Gualdrón.

1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física?

La educación física, es un proceso dirigido a la formación dehabilidades motrices, al desarrollo de capacidades, a adquisición de concentración, determinar un logro individual y concreto en el desarrollo del individuo.
La cultura física, es conjunto deexperiencias y logros obtenidos, mediante la aplicación de principios tales como, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas, manifestaciones y realizaciones, encaminadas a la competición física.2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte específico.)?

Al crear una rutina de ejercicios físicos en un entrenamiento de futbol(trotar, flexiones de brazos, abdominales, cunclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en los músculos   generando masa muscular.
Podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbolhacemos unos tipos de ejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella   haga un esfuerzo   para mantener o al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.

3.En una actividad física que cambios metabólicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte)?

Los procesos químicos que se presentan en el organismo, ya sea para el mantenimiento de estey la producción de energía, se logra a través de diferentes vías metabólicas, las cuales por influencia de la carga de trabajo presentan ciertas adaptaciones como las siguientes:

1. Aumento enlas reservas de energía (glucógeno) en el hígado
2. Mejoramiento de la asimilación de los nutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas), precursores de la energía para la actividad física.
3.Aumento de las reservas de energía en el músculo.
4. Aumento de la actividad enzimática.

Cambios metabólicos en un jugador de futbol
Gasto calórico
Producción de NH3
Consumo de oxigeno
Cociente...