Semillas
Es posible germinar casi cualquiersemilla comestible para su consumo:
* Legumbres: alfalfa, fenogreco, frijol chino, lenteja, judía, guisante, trébol, etcétera.
* Cereales: avena, trigo, maíz, mijo, centeno, alforfón, cebada,quinoa, arroz, etcétera.
* Oleaginosas: sésamo, girasol y frutos secos como la almendra, la nuez, etcétera.
* Verduras: brécol, zanahoria, apio, repollo, espinaca, hinojo, nabo, cebolla, puerro,perejil, rábano, etcétera.
* Mucilaginosas: berro, lino, rúcula, mostaza, etcétera.
El periodo de reposo de la semilla suele terminar con el remojado, o pregerminación. Los tejidos normales deplantas contienen cerca de un 90% de agua mientras las semillas tienen solo de un 5 a un 18%. Tras esto viene la germinación, donde se produce una intensa transformación de la semilla: las reservas dela semilla se transforma para el crecimiento, la cantidad de vitaminas se multiplica de 3 a 12 veces según el tipo de semilla, las enzimas se activan o inhiben, etcétera.
Desde el punto de vista...
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