Serotonina

- SEROTONINA:

Considerada como la sustancia que aumenta el tono vascular. Son neurotransmisores ubicados en varias partes del Sistema Nervioso Central, y que tiene mucho que ver con el estadoanímico de la persona.

Entre las principales funciones que tiene la serotonina está la regulación del apetito, el equilibrio del deseo sexual, actividad motora, y funciones cognitivas y perceptivas.Esta interviene también en la dopamina y noradrenalina, las cuales están asociadas a la ansiedad, temor, y angustia.

Esta actúa en nuestro cuerpo, como reloj interno es aquí el por que tenemosciclos de sueño y vigilia; cuando inicia el atardecer, va aumentando hasta el amanecer cuando aquí inicia el descenso también hasta despertarnos.

En el caso de los hombres, producen aproximadamenteun 50% más de Serotonina que nosotras las mujeres.

El estrés es una de las causas donde la serotonina se ve alterada. Ésta desencadena varias reacciones tanto de ansiedad como de angustian; lasmismas se pueden manifestar con sudor, dolores de cabeza, mareos, tensión en el cuello, pérdida de deseo sexual, entre otras.

Cabe aclarar que cada reacción depende de la persona, es decir, no todaslas personas reaccionan de la misma manera; unos resistirán más que otros; a esto se denomina “Tolerancia al estrés. Esta es la cantidad que cada uno de nosotros podemos tolerar.

Dentro de lossíntomas del estrés podemos mencionar dos tipos:

a. Subjetivos:
 Ansiedad.
 Depresión.
 Agresividad.
 Problemas con el sueño: Insomnio, Sueño pesado.

b. Objetivos:
 Enfermedadesrelacionadas con el sistema corporal, como es el dolor del cuerpo, en especial en la parte del cuello
 Amortiguamiento de extremidades.

Adicional a estos síntomas, por lo general, esta enfermedad semanifiesta en tres etapas:
a. Alarma:
Se presenta como tensión muscular.

b. Resistencia:
Se presenta como ansiedad.

c. Agotamiento:
Se presenta como agotamiento del cuerpo.

Cabe...