Sexo quema calorías

El doctor Pierre Durand es reconocido en Francia como uno de los mejores del país y el contesto algunas de estas preguntas sobre como bajar de peso usando el sexo

¿De verdad hacer el amoradelgaza?

No hay ejercicio físico más completo y saludable que el acto sexual.
¿El más completo?

¡Sí! Y el orgasmo es un gran tónico cardiovascular: acelera brevemente el ritmo cardiaco, de modo similara cuando corres. En el orgasmo sucede otra cosa estupenda: se acelera momentáneamente el metabolismo, lo que quema calorías y grasas.
¿Eso nos licencia para comer de todo?

Para adelgazar hay queacompañar la actividad sexual de dieta adecuada y vida sana.
¿Qué frecuencia aconseja para que el acto sexual sea adelgazante?

Un par de veces por semana como mínimo.
Si no practico así el sexo…,¿engordaré?

No necesariamente, pero el buen sexo libera endorfinas del bienestar: ¡es el mejor y más eficaz antidepresivo!
¿Igual en hombres que en mujeres?

En ambos crece la autoestima. En mujeresestimula los estrógenos: piel tersa y cabello brillante, y menos manchas en la piel.
¿A qué otro ejercicio físico es comparable?

A pedalear en una bicicleta durante media hora seguida…

¿Cuántascalorías se queman en cada copulación?

Hasta 560 calorías por acto sexual, dependiendo de la postura y la duración.
¿Qué postura es la más adelgazante?

A mayor esfuerzo físico, mayor pérdida depeso. Cualquier postura adelgaza… en función de la intensidad de tus movimientos.
¿Hay posturas beneficiosas para cada parte del cuerpo?

La mujer sobre el hombre tumbado, ella dándole la espalda,fortalece los glúteos de ambos. Ambos de pie, fortalece las piernas. Si ella se agacha, flexibiliza la cintura…
¿Qué postura es la más completa?

Ella de rodillas y arqueada hacia delante, élarrodillado tras ella y con el cuerpo echado hacia atrás, afirmado en sus manos: ¡se activan casi todos los músculos del cuerpo!

una para el abdomen de ella
Ella estirada sobre su espalda, brazos...