Sicologia

ESTABLECIENDO LÍMITES
Crear espacios propios de seguridad, donde nuestra voz y deseos sean los que procuren nuestra comodidad, es una de las tareas primordiales de la autoestima saludable.Exploremos en los caminos que saludablemente nos permitirán encontrar el punto para colocar nuestros límites, protegidamente.

Cuando pienso en algunos cuentos, puedo percibir que en muchos de ellos, cuandohacen referencia a la “buena” se trata generalmente, de aquella que no pone límites, y es que… es tan buena que no se defiende, que todos pueden manipularla y lastimarla y además, accede a todo. Desdeque somos niños, nos enseñan que está ser egoístas que tener mal,

debemos

consideraciones con el prójimo, aun cuando éstas, en algunos casos, vayan más allá de nuestro propio bienestar; nosdicen que decir ‘no’ está mal, que más vale justificarse con un buen pretexto para que el otro piense que ‘no podemos’ y no que ‘no queremos’. Al paso del tiempo, con el disfraz de cortesía, en muchoscasos, aprendemos indirectamente, que los límites son inexistentes.

www.centroliber.com
Las mentiras que nos han contado Existen mitos en la cultura y

sociedad que nos dictan la forma en quedebemos conducirnos, sin embargo, es impresionante detenerse a pensar un poco en los orígenes de cada uno de ellos y la finalidad con la que fueron creados. Hoy podemos analizarlos y decidir si aun sonefectivos en nuestra vida o han dejado de serlo. Aquí te van algunos de ellos: Las madres hacen todo por sus hijos: El ser humano tiene diferentes áreas de desarrollo, el ser madre puede ser una deellas, sin embargo no la única, ya que la unilateralidad es una señal de baja autoestima. Para muchas personas es necesario el establecimiento de un límite entre una y otra área de vida, incluso poderdecidir, sin que esto incluya a los hijos. Desafortunadamente la mayoría de las mujeres asocian su tarea maternal con incondicionalidad y olvido personal. Retomar actividades privadas y en autonomía...