Silencio

Bien dice un proverbio chino “que no hay nada que decir que sea menos importante que el silencio”. Que alejados del ruido están las respuestas a todas nuestras preguntas.

Sin embargo, en lapráctica parece suceder todo lo contrario. Subestimando el silencio, el lema del ser humano de hoy suele ser: habla más y escucha menos.

Con la idea de cambiar ese pensamiento, Anthony Strano, directordel centro espiritual Brahma Kumaris en Hungría y Turquía, durante su reciente visita a Cali con motivo de Exposer, se centró en resaltar los beneficios del silencio, ese espacio que por estar rodeadosde tanto ruido hemos olvidado.

“No hay mejor manera de empezar el día que con una buena dosis de silencio. Aprovecha que tu mente ha descansado para relajarte y respirar profundo por cinco minutos.Luego atrae a tu mente pensamientos pacíficos y positivos, esto ayudará a que las acciones que realices durante el día las hagas con mayor energía y amenamente”, dice Anthony.

Mientras una personatenga interiormente problemas de deseos, de emociones, de conflictos, le será muy difícil vivir en silencio, porque estos deseos, estos miedos, estas complicaciones que están reprimidas en suinterior, buscan constantemente una solución y huida, y el silencio puede ser una salida para ello.

“En un lugar silencioso una persona está consigo misma, sólo ella y su mente, su corazón y su cuerpo. Esahí donde debes aprender a escucharte”, dice el líder espiritual.

Estar en silencio contribuye a una vida productiva, grandes científicos, escritores y filósofos dan fe de eso. Hasta la abeja esmás productiva no cuando zumba sino cuando silenciosamente chupa la miel de las flores e incidentalmente ayuda en su polinización.

“Apaga el televisor, la radio, el teléfono y acompáñese de silencioexterno y pregúntate cada final de día: ¿Qué hice de bueno hoy? ¿Qué podría haber hecho mejor? ¿Qué aprendí hoy? ¿Qué realmente quiero hacer?”, añade Anthony.
Gotas de silencio

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