Sin Pareja? Tres Razones Que Pueden Ayudarte

¿Sin pareja?, tres razones que pueden ayudarte
¿Por qué a cierta edad hay mujeres que se sienten incómodas si están solas? Es como si su proyecto de vida estuviera incompleto si no tienen una parejaestable.
Si tus relaciones de pareja no han funcionado, si crees el amor no es para ti, en Depsicología.com hablamos más sobre el tema.

¿Por qué yo?
Se preguntan muchas mujeres (y hombres) cuando piensan en su estado sentimental.
-    ¿Por qué …, tengo tan mala suerte en el amor?
-    ¿Por qué no encuentro pareja cuando otras persona si?
Es bastante habitual, sobre todo cuando la rupturaestá aun reciente. Este tipo de preguntas vienen a tu mente por estar en un estado emocional concreto, sientes melancolía, tristeza o incluso depresión.
En esos momentos tu  “mente analítica yracional” está de vacaciones, solo cuentan los impulsos y las emociones te pueden llevar sentirte muy sola/o, desesperada, pensando te espera un futuro en soledad y que los momentos felices son para otros.¿Por qué ocurre esto?
Todos estos pensamientos  surgen cuando las emociones influyen en nuestro estado anímico hasta tal punto de distorsionar la realidad. Cómo estamos tristes y decepcionadosnuestro pensamiento nos lleva a la generalización excesiva. Esto es una forma equivocada de pensamiento.
La generalización excesiva elabora una conclusión o regla general  a partir de uno o varios hechosaislados y aplica esta regla tenga o no relación el hecho.  Ejemplo, nos lleva a pensar…cómo me ha ido mal en el amor varias veces, esto significa que el amor no es para mí, “Nunca” me va ir bien enel amor, o “Siempre” tengo mala suerte.
Estos pensamientos no son reales, aunque en el pasado hayas tenido problemas en tus relaciones, el futuro no lo sabes y los “Nuncas-o-siempres” solo están entu cabeza, recuerda la frase “nunca digas…nunca”

¿Alguna vez me irá bien en el amor?
Si te haces esta pregunta quizá sea el momento de ser honesta contigo misma, revisa esta lista que proponemos....