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Journal of Sport and Health Research

2014, 6(3):277-288

Moral-García, J.E.; Momblanc-Sánchez, M.C.; Ruiz-Ariza, A.J.; Martínez-López, E.J. (2014).
Effect of a program whit pedometer in aspiring teacher of physical education. Journal of Sport and Health
Research. 6(3):277-288.

Original

EFECTO DE UN PROGRAMA CON PODÓMETRO EN ASPIRANTES
A MAESTROS DE EDUCACIÓN FÍSICA
EFFECT OFA PROGRAM WITH PEDOMETER IN ASPIRING
TEACHERS OF PHYSICAL EDUCATION

Moral-García, J.E.1; Momtblanc-Sánchez, M.C.2; Ruiz-Ariza, A.2; Martínez-López, E.J.3

1

2

3

Facultad de Educación. Universidad Pontificia de Salamanca

Máster en Investigación y Docencia en Ciencias de la Actividad Física y la Salud

Facultad de Ciencias de la Educación. Dpto. Didáctica de la Expresión M. P. yCorporal. Universidad de Jaén

Correspondence to:
José Enrique Moral García
Universidad Pontificia de Salamanca.
Facultad de Ciencias Humanas y
Sociales. Grado de Ciencias de la
Actividad Física y del Deporte.
C/ Henry Collet, 52-70.
37007 – Salamanca.
jemoralga@upsa.es
J Sport Health Res

Edited by: D.A.A. Scientific Section
Martos (Spain)

editor@journalshr.com
Received:26/07/2013
Accepted: 26/05/2014

ISSN: 1989-6239

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2014, 6(3):277-288

RESUMEN

ABSTRACT

La nutrición incorrecta, sedentarismo y descenso de
actividad física son actualmente las principales causas del
incremento del sobrepeso y obesidad juvenil. El objetivo
del estudio fue conocer el efecto de una intervención con
podómetro dirigido aestudiantes de Magisterio de
Educación Física. Es un estudio de medidas repetidas de
diez semanas de duración, en las que los participantes
(n=122) fueron distribuidos en dos grupos: G1-Grupo
Experimental (n=66) que portaron podómetro y tuvieron
un programa de pasos con repercusión en la calificación, y
Grupo Control (n=56) quienes no portaron podómetro y
sin ningún programa asociado. A losaspirantes a
profesores de EF se les pidió que cumplieran un programa
de AF consistente en realizar un mínimo de 14000 y 12000
pasos/día para chicos y chicas respectivamente. También
se tomaron medidas antropométricas de índice de masa
corporal e índice de cintura-cadera. Cada individuo fue
medido en dos ocasiones (pre y post) separadas por dos
periodos de 10 semanas. Los resultados mostraron unpromedio diario de pasos de 12832 en hombres y 12008 en
mujeres, aunque no se hallaron diferencias significativas
con respecto al género en los diferentes momentos
temporales analizados, ya sea entre semana o fin de
semana. El número de pasos diarios se redujo al finalizar
el programa, sobre todo durante el fin de semana y en los
días laborables fuera del horario académico. Las variablesÍndice de Masa Corporal (IMC) e Índice de CinturaCadera (ICC) no evidencian descenso significativo al
terminar la última semana del programa.

Improper nutrition, sedentary lifestyle and decrease of
physical activity are currently the main causes of the
increase in youth obesity and overweight. The objective of
the study was to know the effect of an intervention with
pedometer aimed atstudents of teachers of Physical
Education. It is a ten-week repeated measures study, in
which participants (n = 122) were divided into two groups:
G1-Experimental Group (n = 66) that carried a pedometer
and had a step program with impact in the qualification,
and Control Group (n = 56) who carried not pedometer and
without any associated program. Candidates to become
Physical Education teacherswere asked to comply with a
program of physical activity consisting of carrying out a
minimum of 14000 and 12000 steps per day for boys and
girls respectively. Anthropometric measurements of body
mass index and waist-hip ratio were also taken. Each
individual was measured twice (pre and post) separated by
two periods of 10 weeks. The results showed a daily
average of steps from 12832 in...