Sistema locomotor

Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico

Sistema locomotor

SISTEMA

LOCOMOTOR:

Músculos.

Huesos.

Articulaciones.

Adaptaciones

regulatorias. Adaptaciones funcionales. Tipos de contracción muscular. Tipos de trabajo muscular. Enfermedades y lesiones. El sistema locomotor está constituido fundamentalmente por tejidos tendinoso,

cartilaginoso, óseo ymuscular, que forman estructuras más complejas denominadas músculos, huesos y articulaciones. Como cabe esperar en el también se hallan presentes otros tejidos como el sanguíneo, nervioso, adiposo... Entre las funciones de este sistema podemos destacar: • • • Sostén de nuestro cuerpo. Protección de estructuras. Cráneo y columna. Respiración. Las costillas conforman una cámara donde se encuentran lospulmones que actúa como un fuelle para facilitar la entrada y salida de aire. • • Albergue y protección de diferentes tejidos y órganos. Locomoción.

LOS MÚSCULOS Los músculos permiten que nos desplacemos y hagamos múltiples acciones, que nuestro corazón lata, que el tórax se expanda y se contraiga cuando respiramos, y que los vasos sanguíneos puedan regular la presión y el flujo de la sangre através de nuestro cuerpo. Los movimientos que realizan nuestros músculos son coordinados y controlados por el sistema nervioso. Los músculos involuntarios son controlados por sistemas que se encuentran en el cerebro y en la parte superior de la espina dorsal. Los músculos voluntarios o esqueléticos son regulados por las partes del cerebro conocidas como la corteza motora y el cerebelo. Cuando unodecide moverse, la corteza motora envía una señal eléctrica a través de la espina dorsal y los nervios periféricos hasta los músculos, y hace que se contraigan. La corteza motora, ubicada en la parte derecha del cerebro, controla los músculos de la parte izquierda del cuerpo, y viceversa. El cerebelo coordina los movimientos de los músculos ordenados por la corteza motora. En los músculos y lasarticulaciones hay una serie de sensores que envían mensajes de regreso a través de los nervios periféricos para indicarles al cerebelo y a otras partes del cerebro dónde y cómo se está moviendo el brazo o la pierna y en qué posición se encuentra. Esta información da como resultado un movimiento coordinado e

ininterrumpido. Los músculos mueven las partes del cuerpo contrayéndose y relajándose. Losmúsculos pueden tirar de los huesos, pero no pueden empujarlos nuevamente a su posición
Viñals 1

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original. Por lo tanto, trabajan en pares de flexores y extensores. El flexor se contrae para doblar una extremidad en la articulación. Después, una vez completado el movimiento, el flexor se relaja y el extensorse contrae para extender o estirar el miembro en la misma articulación. Un músculo de manera general se compone de un vientre muscular (en donde se encuentran las fibras musculares contráctiles) y uno o más tendones. El vientre muscular está rodeado de un tejido fibroso que se llama fascia. Cada músculo está compuesto por miles de fibras musculares que se van agrupando y rodeando de una serie decapas de tejido conectivo que se prolongarán hasta formar tendones. Las fibras se agrupan formando haces y éstos a su vez forman músculos. Los músculos en sus extremos se unen mediante los tendones a los huesos o ligamentos. Suponen aproximadamente 3/7 del peso total de nuestro organismo. Los músculos poseen receptores sensitivos que informan sobre dolor y receptores propioceptivos que informan alsistema nervioso sobre el grado de tensión que desarrolla el músculo, la contracción y el arco de movimiento realizado, lo que da la información de posición en el espacio. Además, los músculos presentan inervación motora que es la relación motor y entre el un nervio Un

músculo.

músculo recibe varias fibras nerviosas motoras; la unidad entre una fibra nerviosa

motora y el número de fibras...