Sistema osteoartromuscular

T.P: Sistema Osteo artro muscular.


Nombre: Nahiara Zoe Bubien.
Materia: Biología.
Curso: 3° “A”.
Año: 2015.


Índice:
Página 1: Explicar en qué consiste el tono muscular, la fatiga muscular, y el calambre muscular.
Página 2: ¿Qué es la artritis?, ¿Por qué se produce?, ¿Cuál es su tratamiento?
Página 3: ¿Qué es una fractura osea?, diferentes tipos de fracturas, y sus respectivostratamientos.
Página 4: Investigar porque se produce la osteoporosis, qué relación tiene con el consumo de calcio, y cuales sus síntomas y tratamientos.


Página 1: Explicar en qué consiste el tono muscular, la fatiga muscular, y el calambre muscular.
Un músculo es un órgano que está formado por fibras contráctiles y que puede relacionarse con el esqueleto (en el caso de los músculos esqueléticos) o con laestructura de órganos o aparatos (músculos viscerales).
Tono Muscular:
Se conoce como tono muscular al estado permanente de contracción parcial, pasiva y continua de los músculos. Se trata del estado de reposo de los músculos que ayuda a mantener la postura corporal acorde para cada movimiento.
El tono muscular se reduce mientras dormimos debido a la relajación, y vuelve a incrementarse en lavigilia. El reflejo miotático y las diversas unidades motoras son necesarias para que los músculos puedan regular y mantener el estado de reposo.
El estado de contracción también depende de impulsos nerviosos inconscientes. Ante un tirón, por ejemplo, la tensión muscular se incrementa de manera automática para que el cuerpo mantenga el equilibrio y como forma de protección ante el peligro.
Caberesaltar que el mantenimiento del tono muscular no requiere de esfuerzos, ya que se regula mediante la actividad inconsciente del sistema nervioso.
Fatiga Muscular:
La fatiga muscular se suele definir como la incapacidad para mantener la fuerza o potencia inicial requerida o esperada. Sus causas son algunos procesos metabólicos que disminuyen el suministro de energía y la contracción muscular, como porejemplo la interrupción de absorción de calcio o el agotamiento de sustrato.
La fatiga también puede ser el resultado de alteraciones en el sistema nervioso central, aunque se desconocen los mecanismos específicos que subyacen a este tipo de fatiga, denominada fatiga central.
¿Cómo afecta la fatiga central en el rendimiento deportivo?
La relación de la fatiga central y el ejercicio deresistencia ha recibido muy poca atención científica, a pesar de que se sabe que existen factores psicológicos asociados al rendimiento deportivo. De hecho la explicación más probable a la fatiga en el deporte, se debe a la falta de control de los músculos por parte del sistema nervioso. Además, la fatiga debilitante que a menudo acompaña a las infecciones virales o bacterianas, la recuperación de una lesióno cirugía, el síndrome de fatiga crónica y la depresión es muy improbable que se pueda explicar por una disfunción en los propios músculos.
¿Cómo se puede reducir la fatiga central?
Las investigaciones se han centrado en torno a dos estrategias principales, las cuales reducen la síntesis de serotonina en el cerebro:
La suplementación con BCAA.
El consumo de hidratos de carbono durante elejercicio.
Si tenéis dudas o cuestiones sobre la fatiga central en deportes de resistencia os invitamos a participar a través de los comentarios.

Calambre Muscular:
Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Generalmente ocurren después del ejercicio o por la noche y duran desde algunos segundos hasta varios minutos. Es un problema muscular muycomún.
Los calambres musculares pueden ser causados por el mal funcionamiento de algunos nervios. Algunas veces, este mal funcionamiento se debe a un problema de salud, tales como una lesión de la médula espinal o a un nervio pinzado en el cuello o la espalda. Otras causas son:
Distensiones o exceso de uso de un músculo
Deshidratación
Falta de minerales en la dieta o desgaste de minerales en el...