Sistema

Taller de la autoestima

Presentado por:
Juan David urieta

Formación humana

Profesora:
Rosa maría

Reparación y mantenimiento de pc

Centro inca

30/01/13

Introducción

Autoestima:
Pilares de la autoestima:

Marco teórico

Característica de una adecuada autoestima:
Característica de una Inadecuada autoestima:
La autoestima:

Conclusión
Pilares de la autoestima* La práctica de vivir conscientemente.
* La práctica de aceptarse a sí mismo
* La práctica de asumir la responsabilidad de sí mismo
* La práctica de la autoafirmación
* La práctica de vivir con propósito
* La práctica de la integridad personal.

Característica de una adecuada autoestima
Tiene metas sanas y realizables,
Ideas constantes de progreso,
Tiene sentido delhumor,
Siente aprecio sincero por él / ella como persona,
Le gustan las cualidades y disfrutar sus logros sin jactancia,
Se acepta a sí mismo,
Está conforme con lo que es,
Aunque se plantee superar lo que entiende que nos limita,
Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.
Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Capaz de reconocer suspropios logros.
Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.
Problemas de intimidad en relaciones.
Esconder los verdaderos sentimientos.
Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
Miedo al cambio.Inadecuada autoestima
Desmerecerá su talento.
Sentirá que los demás no le valoran.
Se sentirá impotente para enfrentar problemas.
Será muy influenciable por los demás
Eludirá las situaciones que le provocan ansiedad.
Se pondrá a la defensiva y se frustrara con facilidad.
Echara la culpa a otros de sus debilidades
Desprecia sus dones
Se deja influir por los demás
No es amable consigomisma
A veces actúa a la defensiva
Dice tener la autoestima bien alta sin que nadie le pregunte.
A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
No se quiere y no respeta su cuerpo
A veces se hace daño a sí mismo
No le importa su entorno
Suelen buscar pretextos por sus errores

Que es la autoestima
La autoestima
Es un conjunto de percepciones pensamientos, evaluaciones,sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestramanera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima
Definir cada pilar de la autoestima con ejemplo de cada pilar
* La práctica de vivir conscientemente.
* La práctica de aceptarse a sí mismo
* La práctica de asumir la responsabilidad de si mismo
* Lapráctica de la autoafirmación
* La práctica de vivir con propósito
* La práctica de la integridad personal.

La práctica de vivir conscientemente:
La conciencia es como la suprema manifestación de la vida, cuando más elevada sea la forma de conciencia, más avanzada será la forma de vida. La consciencia es la capacidad de ser consiente el entorno de alguna manera, a algún nivel y de orientar laacción de la consciencia.
La consciencia como de facultad, el atributo de ser capaz de ser consiente. A la forma de conciencia típicamente humana, con su capacidad de formación de conceptos y de pensamiento abstracto le damos el nombre de mente.
La práctica de aceptarse a sí mismo:
La autoestima es imposible sin la aceptación de sí mismo, es algo que experimentamos, la aceptación es algo...