Sue O Lucido
Páginas: 445 (111181 palabras)
Publicado: 19 de mayo de 2015
EL SUEÑO LUCIDO
Cómo mejorar su vida mientras duerme
GUILLERMO PEREZ
Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más. HERNÁN
Para descargar de Internet:
“ELEVEN” – Biblioteca del Nuevo Tiempo
Rosario – Argentina
Adherida a: Directorio Promineo: www.promineo.gq.nu
Librosde Luz: http://librosdeluz.tripod.com
El Sueño Lucido
xxxxxxx.
Digitalizador: xxxx xxxx
INDICE
CITAS INTRODUCTORIAS 3
INTRODUCCIÓN 3
PARTE 1 EL CAMINO HACIA EL SUEÑO LÚCIDO 4
CAPÍTULO 1¿QUÉ ES UN SUEÑO LÚCIDO? 4
CAPÍTULO 2¿QUIÉNES SUEÑAN? ¿POR QUÉ SOÑAMOS? 13
CAPÍTULO 3 APRENDA A RECORDAR SUS SUEÑOS 16
CAPÍTULO 4 DESCIFRE EL JEROGLÍFICO SIN GURÚS 20
CAPÍTULO 5 SUEÑOS ESPECIALES 25
CAPÍTULO 6EL CAMINO DEL GUERRERO 35
CAPÍTULO 7 CONDICIONES ÓPTIMAS PARA EL SUEÑO LÚCIDO 38
CAPÍTULO 8 TÉCNICAS PARA INDUCIR UN SUEÑO LÚCIDO 43
PARTE 2 DENTRO DEL SUEÑO LÚCIDO 49
CAPÍTULO 9 EL MUNDO DE LOS SUEÑOS LÚCIDOS 49
CAPÍTULO 10 TÉCNICAS PARA PROLONGAR LOS SUEÑOS LÚCIDOS 55
CAPÍTULO 11 CONSTRUYENDO SUS PROPIOS MUNDOS 59
PARTE 3 CÓMO MEJORAR SU VIDA MIENTRAS DUERME 69
CAPÍTULO 12 ELIMINAR LA ANSIEDADY LAS PESADILLAS 69
CAPÍTULO 13 CONFLICTOS DE RELACIÓN 76
CAPÍTULO 14 PROBLEMAS DE TRABAJO O ESTUDIOS 86
CAPÍTULO 15 DESPERTANDO LA GENIALIDAD: SUEÑOS CREATIVOS 90
CAPÍTULO 16 UN DOCTOR EN SU CEREBRO 97
PARTE 4¿OTROS MUNDOS? 104
CAPÍTULO 17 EXPERIENCIAS EXTRACORPORALES 104
CAPÍTULO 18 ALUCINACIONES 111
CAPÍTULO 19 EXPERIENCIAS AL BORDE DE UN NUEVO MUNDO 117
A mi padre, que aún vive en el mundode los sueños.
CITAS INTRODUCTORIAS
"Nosotros, de un vistazo, percibimos tres copas en una mesa; Funes, todos los vástagos y racimos y frutos que comprende una parra. Sabía las formas de las nubes australes del amanecer del treinta de abril de mil ochocientos ochenta y dos y podía compararlas en el recuerdo con las vetas de un libro en pasta española que sólo había mirado una vez y con laslíneas de la espuma que un remo levantó en el río Negro la víspera de la acción del Quebracho... Esos recuerdos que no eran simples: cada imagen visual estaba ligada a sensaciones musculares, térmicas, etc. Podía reconstruir todos los sueños, todos los entresueños".
Jorge Luis Borges. Funes el memorioso.
"Las vivencias que tenemos mientras soñamos acaban por formar parte de la economía global denuestra alma al igual que cualquier otra vivencia experimentada en la «realidad»".
Friedrich Nietzsche (1886). Más allá del bien y del mal.
"Cierta escuela de psicólogos, según la cual la «introspección» no es un método científico válido y nada puede conocerse científicamente como no sea lo que deriva de datos públicos, plantea una objeción fundamental a nuestra definición. Esta concepción me parecetan absurda que de no hallarse muy difundida, la ignoraría... "
Bertrand Russell (1948). El conocimiento humano.
"La sociedad a menudo perdona al criminal; nunca perdona al soñador".
Oscar Wilde (1891). Gilbert, en La Crítica como Artista.
"El libro tenía una premisa: la vida fue un experimento del Creador del Universo. Quería probar un nuevo tipo de criatura. Una criatura capaz de elaborarsu propia mente. El resto de criaturas eran robots totalmente programados".
Kurt Vonnegut. Desayuno de Campeones.
INTRODUCCIÓN
"Yo, que soy pobre, tengo sólo mis sueños;
he extendido mis sueños bajo tus pies;
pisa con suavidad porque pisas sobre mis sueños".
W.B. Yeats (1865-1939), poeta y guionista irlandés. He Wishes for the Cloths of Heaven.
Los sueños son una de las pocas cosas quetodos podemos compartir: pobres y ricos, negros y blancos, jóvenes y ancianos, hombres y mujeres,... Todos soñamos, cada noche, cada vez que nos sumimos en la oscuridad y ésta se convierte en luz en nuestra mente. Como la propia vida, los sueños pueden ser agradables, rutinarios u horribles. Soñamos con paisajes esplendorosos y con monstruos que nos persiguen, con el amor y con el dolor, con...
Cómo mejorar su vida mientras duerme
GUILLERMO PEREZ
Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más. HERNÁN
Para descargar de Internet:
“ELEVEN” – Biblioteca del Nuevo Tiempo
Rosario – Argentina
Adherida a: Directorio Promineo: www.promineo.gq.nu
Librosde Luz: http://librosdeluz.tripod.com
El Sueño Lucido
xxxxxxx.
Digitalizador: xxxx xxxx
INDICE
CITAS INTRODUCTORIAS 3
INTRODUCCIÓN 3
PARTE 1 EL CAMINO HACIA EL SUEÑO LÚCIDO 4
CAPÍTULO 1¿QUÉ ES UN SUEÑO LÚCIDO? 4
CAPÍTULO 2¿QUIÉNES SUEÑAN? ¿POR QUÉ SOÑAMOS? 13
CAPÍTULO 3 APRENDA A RECORDAR SUS SUEÑOS 16
CAPÍTULO 4 DESCIFRE EL JEROGLÍFICO SIN GURÚS 20
CAPÍTULO 5 SUEÑOS ESPECIALES 25
CAPÍTULO 6EL CAMINO DEL GUERRERO 35
CAPÍTULO 7 CONDICIONES ÓPTIMAS PARA EL SUEÑO LÚCIDO 38
CAPÍTULO 8 TÉCNICAS PARA INDUCIR UN SUEÑO LÚCIDO 43
PARTE 2 DENTRO DEL SUEÑO LÚCIDO 49
CAPÍTULO 9 EL MUNDO DE LOS SUEÑOS LÚCIDOS 49
CAPÍTULO 10 TÉCNICAS PARA PROLONGAR LOS SUEÑOS LÚCIDOS 55
CAPÍTULO 11 CONSTRUYENDO SUS PROPIOS MUNDOS 59
PARTE 3 CÓMO MEJORAR SU VIDA MIENTRAS DUERME 69
CAPÍTULO 12 ELIMINAR LA ANSIEDADY LAS PESADILLAS 69
CAPÍTULO 13 CONFLICTOS DE RELACIÓN 76
CAPÍTULO 14 PROBLEMAS DE TRABAJO O ESTUDIOS 86
CAPÍTULO 15 DESPERTANDO LA GENIALIDAD: SUEÑOS CREATIVOS 90
CAPÍTULO 16 UN DOCTOR EN SU CEREBRO 97
PARTE 4¿OTROS MUNDOS? 104
CAPÍTULO 17 EXPERIENCIAS EXTRACORPORALES 104
CAPÍTULO 18 ALUCINACIONES 111
CAPÍTULO 19 EXPERIENCIAS AL BORDE DE UN NUEVO MUNDO 117
A mi padre, que aún vive en el mundode los sueños.
CITAS INTRODUCTORIAS
"Nosotros, de un vistazo, percibimos tres copas en una mesa; Funes, todos los vástagos y racimos y frutos que comprende una parra. Sabía las formas de las nubes australes del amanecer del treinta de abril de mil ochocientos ochenta y dos y podía compararlas en el recuerdo con las vetas de un libro en pasta española que sólo había mirado una vez y con laslíneas de la espuma que un remo levantó en el río Negro la víspera de la acción del Quebracho... Esos recuerdos que no eran simples: cada imagen visual estaba ligada a sensaciones musculares, térmicas, etc. Podía reconstruir todos los sueños, todos los entresueños".
Jorge Luis Borges. Funes el memorioso.
"Las vivencias que tenemos mientras soñamos acaban por formar parte de la economía global denuestra alma al igual que cualquier otra vivencia experimentada en la «realidad»".
Friedrich Nietzsche (1886). Más allá del bien y del mal.
"Cierta escuela de psicólogos, según la cual la «introspección» no es un método científico válido y nada puede conocerse científicamente como no sea lo que deriva de datos públicos, plantea una objeción fundamental a nuestra definición. Esta concepción me parecetan absurda que de no hallarse muy difundida, la ignoraría... "
Bertrand Russell (1948). El conocimiento humano.
"La sociedad a menudo perdona al criminal; nunca perdona al soñador".
Oscar Wilde (1891). Gilbert, en La Crítica como Artista.
"El libro tenía una premisa: la vida fue un experimento del Creador del Universo. Quería probar un nuevo tipo de criatura. Una criatura capaz de elaborarsu propia mente. El resto de criaturas eran robots totalmente programados".
Kurt Vonnegut. Desayuno de Campeones.
INTRODUCCIÓN
"Yo, que soy pobre, tengo sólo mis sueños;
he extendido mis sueños bajo tus pies;
pisa con suavidad porque pisas sobre mis sueños".
W.B. Yeats (1865-1939), poeta y guionista irlandés. He Wishes for the Cloths of Heaven.
Los sueños son una de las pocas cosas quetodos podemos compartir: pobres y ricos, negros y blancos, jóvenes y ancianos, hombres y mujeres,... Todos soñamos, cada noche, cada vez que nos sumimos en la oscuridad y ésta se convierte en luz en nuestra mente. Como la propia vida, los sueños pueden ser agradables, rutinarios u horribles. Soñamos con paisajes esplendorosos y con monstruos que nos persiguen, con el amor y con el dolor, con...
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