Superar El Dolor Emocional

SUPERAR EL DOLOR EMOCIONAL

Dolor, es una palabra pequeña pero con numerosos significados. El dolor está dentro de la experiencia displacentera que puede vivir una persona, porque deja una huella que la acompañan en ocasiones durante toda su vida.
¿Pero qué sucede cuando esa lesión no es visible?, ¿Qué pasa cuando esa lesión está arraigada en lo más profundo del alma y no se puede describir?No se puede rotular con el nombre de alguna enfermedad con la que un tratamiento “X” resultaría efectivo, ¿Qué sucede cuando es un dolor más allá que el físico, qué sucede si es eso que en algún momento todos hemos experimentado eso llamado dolor emocional?
Generalmente antecede a los malestares físicos cuando una persona no expresa sus sentimientos, no busca la forma de salir adelante o evadelas situaciones. El cuerpo tiende a manifestarse de distintas formas ya sean enfermedades o malestares psíquicos que no le permiten tener una calidad de vida placentera, la vida comienza a complicarse cada vez más porque no nos sentimos a gusto con nosotros mismos ni con las situaciones.
El ser felices se complica cuando en nuestro interior existe el dolor emocional, porque éste no nos permitirámirar la vida de forma positiva. Si bien es cierto nuestros pensamientos determinan nuestro éxito o nuestro fracaso por lo tanto, es necesario sanar las heridas del alma para poder llenar nuestro interior de positivismo y deseos de superación, de lo contrario se convertirán en tu mayor enemigo.

Nadie puede dar lo que no tiene, y si no estás bien contigo mismo, no podrás estar bien, amar, cuidar,aconsejar a otros ,dar amistad, etc...
Cuando en nuestras vidas, nos acostumbramos al dolor emocional, ese sufrimiento se convierte no solo en un sufrimiento temporal. Es importante no dejar que el dolor emocional controle nuestra vida, eso podría llevarnos al daño emocional.
Una de las funciones del dolor emocional es la de prevenir el daño emocional, que conocemos popularmente como traumapsicológico, por lo tanto en nuestras manos está la decisión de que tanto “voy a permitir” que me afecte tal o cual circunstancia, y qué tanto peso voy a darle en mi vida a determinada situación.
Cuando pensamos que todo está perdido y no existe salida, por lo que repetimos y repetimos lo que nos hace sufrir, aceptamos lo que no debemos escuchar de otros, como palabras destructivas ydiscriminatorias. Es importante recordar que ninguna persona posee el derecho de hacerte sentir menos especial o valioso.

Si no paras de darle vueltas a lo negativo de la historia el dolor no curará, la herida seguirá sangrando, no eres menos porque una persona importante para tí no quiera estar contigo,
el mundo funciona así como una cadena, tu aprecias a alguien pero ese alguien aprecia a otra persona yesa otra a otra...... etc... coincidir no es fácil y si alguien te ha hecho daño déjalo volar.... no era para ti...... no te apreciaba lo suficiente
sigue en esa cadena y verás como encuentras a quien sí te corresponda, pero tu valía personal no depende de nada de eso, la química entre las personas no se fija en la valía de nadie, funciona como una chispa que se enciende con unas personas sí y conotras no, pero no tiene ningún motivo en especial, no depende de ninguna característica en especial, se trata sólo de algo químico

Recomendaciones para superar el dolor emocional:
-La meta es transformar nuestro sufrimiento en autoconocimiento, esto quiere decir que al conocernos y ser sinceros con nosotros mismos saldremos adelante de manera más efectiva.
Sin embargo es normal que enocasiones podamos sentir nostalgia al dejar ése dolor, junto al dolor también dejamos los buenos recuerdos junto a esa persona pero debes ser consciente que en tu vida aparecerán otras situaciones que te aporten bienestar,
si sigues aferrado a ese recuerdo y a ese dolor no podrás avanzar, no podrás vivir otras cosas mejores, NO TENGAS MIEDO, DEJA ESE SUFRIMIENTO ATRÁS Y DATE LA OPORTUNIDAD DE SER DE...