Suplementos

Trabajo Práctico de Introducción a la Investigación en Ciencias Naturales

Tema: Suplementos Deportivos

Alumnos: Muñoz, Floreancig, Passi, Lopez, Rodriguez, Kuhn

Profesora: Maricel PuglieseEscuela: Ntra. Sra. de Luján D-118

Curso: 6to C.O

Fecha de entrega: 17/11/14






















Fundamentación: existen muchísimos tipos de suplementos conobjetivos distintos. Hay que tener cuidado con esto ya que es otro de los negocios que mueve una cantidad espantosa de dinero, por lo que no se puede comprar por comprar sin saber realmente la efectividad,indicaciones, posibles efectos secundarios etc.

Hipótesis:
Materiales y Métodos:


Desarrollo.

¿Que son los suplementos deportivos?
Los suplementos deportivos son sustancias tomadas porlos atletas que practican el entrenamiento con pesas u otros deportes que requieran como objetivo el crecimiento de los músculos o la pérdida de grasa.


¿Como actúan en el organismo?
Bebidasde Proteínas: Aunque mucha gente se cree que son milagrosos y dañino, no es cierto para nada, simplemente es proteína aislada, una forma de darle al cuerpo un extra de la misma para llegar al aporte mínimonecesario para regenerar el músculo. ¡No son esteroides! Son totalmente seguras pero tampoco prometen nada, es como comer pollo, así que funciona igual. Eso si, ojo con la publicidad engañosa, muchosproductos no te venden la realidad.
Creatina: Es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Retarda la fatiga, ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular eincluso mejora el ejercicio anaeróbico. A pesar de la extensa investigación sobre la creatina, no se han apreciado efectos adversos.
Té verde: Es sin duda el mejor de los tipos de té que existen,pudiéndose tomar en cápsulas o infusiones. El té verde es uno de los suplementos herbales más interesantes y se ha sugerido recientemente que favorece la pérdida de peso. El té verde contiene altas...