taller de formasion física

TALLER FORMACION FISICA

NOMBRE: Hugo Andrés peña Manrrique FECHA: 15/04/2013
1. Que es la Higiene Deportiva.
Mantener una serie de hábitos que teayudar n a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realiza lo con la máxima garantía de que no vas a tener ningún problema. Hábitos ayudarán máximo físico máxima garantía ningúnPREGUNTAS DE SELECCIÓN MULTIPLE CON UNICA RESPUESTA (TIPO I). Este tipo de preguntas consta de un enunciado y cuatro opciones de respuesta (A,B,C,D), solo una de estas opciones responde correctamentela pregunta. Usted debe seleccionar la respuesta correcta.
2. De las siguientes opciones, cual es la finalidad de la Higiene Deportiva.
a. La obtención de un bienestar personal y social.
b. Laprevención de enfermedades y lesiones.
c. A y B.
d. Ninguna de las anteriores.

3. La Higiene Deportiva se encuentra vinculado con los conceptos de:
a. Saludable.
b. Estado completo de bienestarfísico, mental y social.
c. Educación, salud y recreación.
d. Conservación y prevención de la salud.

4. Los hábitos de Higiene deportiva se clasifican en:
a. Hidratación Antes, durante y después.b. Condiciones previas, durante y posteriores al ejercicio.
c. La obtención de Bienestar
d. Beneficios para la salud

5. La Higiene Deportiva debe tenerse en cuenta porque:
a. Porque nos recrea.b. Nos mantiene limpios.
c. Tonifican los músculos
d. Ninguna de las anteriores.








PREGUNTAS DE SELECCIÓN MULTIPLE CON MULTIPLE RESPUESTA (TIPO II). Este tipo de preguntas consta deun enunciado y cuatro opciones de respuesta (1,2,3,4), solo dos de estas opciones responde correctamente a la pregunta. Usted debe responder este tipo de pregunta de acuerdo con la guía siguiente:
Si1 y 2 son correctas, marque A.
Si 2 y 3 son correctas, marque B.
Si 3 y 4 son correctas, marque C.
Si 2 y 4 son correctas, marque D.
Si 1 y 3 son correctas, marque E.

6. La Higiene...