Taller Tercer Parcial



Universidad
Metropolitana de Monterrey



Taller de Pensamiento Profesional
Trabajo Tercer Parcial




Alumno: Iván Ojeda Coronado
Grupo: Salón 202 1D
Matrícula: 181350
Maestro: Rosamaría Rodríguez Salinas







Monterrey, N.L. 22 de Marzo del 2015
I. Diseña y aterriza tu plan de vida.
Completa el cuadro con la información que se te pide.
a. Elige los 4 roles más importantespara las próximas 4 semanas y escríbelos por orden de importancia. Recuerda que el primero debe ser tu rol como individuo.
b. Determina una meta para cada uno de los roles que estableciste. Las metas deben ser claras, objetivas y que puedan ser llevadas a la práctica. (Puedes recurrir a tu manual para ver los ejemplos).
c. Subraya cada uno de los roles con un color diferente.
d. Concretados actividades que puedes poner en práctica para alcanzar cada meta. (Las actividades deben ser concretas, claras y realistas en el tiempo y la duración de tal manera que puedan ser incluidas en una hoja de agenda).
e. Distribuye las actividades que estableciste para cada una de tus metas durante las siguientes cuatro semanas en los formatos de agenda.
Incluye los siguientes aspectos:
Horarios declases
Horarios de trabajo
Otras actividades fijas
Fechas de exámenes, de entregas de trabajos y tareas incluyendo los tiempos que se van a emplear para realizar estos trabajos y tareas.
Tiempos de esparcimiento
Tiempos de comida, descanso, etc

f. Subraya todas las actividades y aspectos que incluiste en los formatos de agenda con el color correspondiente al rol al que pertenecen. Si nopertenecen a ninguno de tus roles no las subrayes



SEMANAS DEL 16 DE Marzo AL 29 DE Marzo DEL 2015
a) Roles
b) Metas
c) Actividades

1.-Individuo
Dimensión física

1.-Empezar a levantar pesas y crecer musculo
1. Ir al gym 1 hora cada día de la semana

2.-hacer ejercicios caseros 1 hora por día en la casa


Dimensión mental

1.-Estudiar para los exámenes finales
1.- 3 horas por día con materiadiferente cada día

2.- Leer y practicar ejemplos de los temarios de cada materia 2 horas cada día con materia diferente cada día


Dimensión
Espiritual

1.- Ir a la iglesia seguido para agradecer
1.- Ir todos los domingo a la iglesia tres horas

2.- ir los martes y jueves 1 hora cada día


Dimensión
Social -emocional
1.- Convivir socialmente con amigos y familia
1.- Los sábados ir con mis amigos5 horas

2.- Los domingos pasarla con mi familia 5 horas

2.- Trabajador
1. Legar temprano y no faltar

1.-Poner 3 alarmas cada día para poder despertarme


2.- Mentalizarme cada día de la semana lo responsable que necesito ser y tratar de ya no faltar


3.- Maestro
1.- Dar clases a mis alumnos y el objetivo es que aprendan ingles


1.- Darles clase 3 días por semana 50 minutos cada clase y bienejercidas


2.- cada sesión de clase hay que desarrollar actividades dinámicas, y practicar la lectura, el hablar, el escuchar y el escribir.


4.- Hermano
1.- Apoyar más a mis hermanos en cuanto a tareas y convivir con ellos y que aprendan ingles

1.- 30 min horas por día ayudarles en tarea entre semana


2.- 30 min horas por día enseñarles ingles entre semana


5.- Tío
1.- Convivir más con missobrinos, sacarlos a pasear cada fin de semana





1.- Llevarlos a las nieves cada sábado una hora


2.- Llevarlos a comer cada domingo una hora



Hora

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo
6:00
Bañar y desayunar
Bañar y desayunar
Bañar y desayunar
Bañar y desayunar
Bañar y desayunar
Dormir
Dormir
7:00
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Bañar y desayunar
Bañar ydesayunar
8:00
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Leer y practicar materias cada temario
Leer y practicar materias cada temario
9:00
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Objetivo de maestro
Leer y practicar materias cada temario
Leer y practicar materias cada temario
10:00
Objetivo de...