taller

Caso
Mujer de 35 años, profesora, vive con sus padres y una hermana. Acude a terapia por encontrarse deprimida. Siempre ha sido muy tímida, solitaria y no salía mucho. Conoció a un chicoy empezó a salir ya ser sociable. Cuando él la dejo reacciono encerrándose en si misma se sentía muy mal, fue al médico y le mandaron antidepresivos. A partir de ese momento empezó asentir de nuevo ganas de vivir, disminuyendo sus sentimientos de culpabilidad. Posteriormente tuvo un accidente de tráfico en el cual estuvo cerca de morir y que la obligo a permanecer un añohospitalizada. Después de esto empezó a trabajar y todo mejoro. Su lema es el de “hacer todo lo posible en el menor tiempo posible”. Lo que interpreta como reacciono a haber estado cerca dela muerte. Durante ese tiempo cometió muchas “locuras” compras exageradísimas, amistades superficiales, un gran número de relaciones sexuales. En el momento de acudir a la terapia ha entradode nuevo en el estado depresivo, dice haberse dado cuenta de lo que ha hecho durante este tiempo y que desea cambiar su estilo de vida. Las entrevistas muestran que presenta una visión muynegativa de sí misma costándole mucho esfuerzo para realizar cualquier actividad mínima tanto física como intelectual, no le interesa ninguna actividad pasando la mayor parte del tiemposin hacer nada. Por todo esto se decide aplicarle la TC.

PASOS PARA SU APLICACIÓN:
1. Estrategias de activación conductual.
2. Se le proporciona una explicación cognitiva del malestaremocional.
3. Identificación y registro diario de los pensamientos automáticos que generan afectos negativos.
4. Cuestionamiento y puesta a prueba de las cogniciones negativas.
5. Secontinúan detectando y rebatiendo los supuestos básicos.
6. Entrenamiento en habilidades conductuales de afrontamiento.
7. Preparación para el final de la terapia y prevención de recaidas.