tareas resueltas

INTRODUCCION
Un simple análisis de las pruebas de velocidad nos permite comprender la enorme importancia de la partida desde los tacos. La diferencia entre ganar o perder dependefundamentalmente de este gesto que parece muy simple y es sin embargo muy complejo.
Determinar exactamente la combinación de medidas individuales para obtener el mejor rendimiento desde los tacos es una arduatarea.
Históricamente siempre fue un problema organizar y controlar las salidas de las carreras de velocidad de hombres y animales. En los Juegos Olímpicos de la antigüedad, los jueces golpeaban con unavara a quienes salían antes de que se diese la orden.
TECNICA
La salida debe permitir alcanzar lo más rápido posible la máxima velocidad pero sin perjudicar el resto de la carrera. Una salida velozque no permita coordinar correctamente las acciones posteriores puede poner primero al corredor durante pocos metros, pero puede pagar las consecuencias más tarde. Se debe reaccionar lo más rápidoposible, pero no alterar la armonía de la carrera.
“Colocación de los tacos:
En general la posición más eficaz de colocar los tacos es la siguiente:
• Taco delantero: 40 – 50 cm. de la raya de salida,en función de la talla del atleta.
• Taco trasero: 35- 40 cm. detrás del primero.
“A los puestos"
A la voz de "a los puestos", el atleta coloca las manos junto a la línea de salida , separadasentre sí algo más que la anchura de sus hombros y equidistantes del eje del cuerpo. Los dedos de las manos forman bóveda entre el pulgar y el resto de los dedos. La cabeza, en continuación del cuerpo. Larodilla correspondiente al taco de atrás, apoyada en el suelo.
"Listos"
A la voz de "¡Listos!" eleva y adelanta suavemente la cadera, hasta sobrepasar la altura de los hombros ( que en ese momentosobrepasan, a la vez, ligeramente, la línea de salida). El ángulo de la pierna anterior es de 90 grados y el de la posterior 120; las dos pantorrillas quedan sensiblemente paralelas y los pies...