Te Rojo
Páginas: 2 (496 palabras)
Publicado: 27 de septiembre de 2012
Baja de peso con estos pasos.
Foto: Getty Images
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Se acercan las fiestas patrias a pasos agigantados y nos va quedando poco tiempo para eliminar los rollitos quenos ha dejado este invierno, por lo tanto, te entregamos una dieta que te puede ayudar a perder hasta 3 kilos en 5 días sin morirte de hambre.
Se trata de la dieta del TE ROJO PU ERH, es unadieta sencilla que te pone como única norma imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), dando preferencia a la ingesta de hidratos de carbono (arroz, pasta,legumbres y pan integral) y
vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos evitando el consumo de carnes rojas.
La DIETA DEL TE ROJO PU ERH está indicada para:Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
Deben abstenerse: niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardíaco. Tampocose recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
ALIMENTOS Permitidos
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres, pescado, huevos y pan integral.
ALIMENTOS ProhibidosAzúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
Menú
Desayuno: Una taza de TE ROJO PU ERH con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de térojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con un poco de fruta y una taza de térojo.
CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del TE ROJO PU ERH es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la...
Foto: Getty Images
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Se acercan las fiestas patrias a pasos agigantados y nos va quedando poco tiempo para eliminar los rollitos quenos ha dejado este invierno, por lo tanto, te entregamos una dieta que te puede ayudar a perder hasta 3 kilos en 5 días sin morirte de hambre.
Se trata de la dieta del TE ROJO PU ERH, es unadieta sencilla que te pone como única norma imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), dando preferencia a la ingesta de hidratos de carbono (arroz, pasta,legumbres y pan integral) y
vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos evitando el consumo de carnes rojas.
La DIETA DEL TE ROJO PU ERH está indicada para:Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
Deben abstenerse: niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardíaco. Tampocose recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
ALIMENTOS Permitidos
Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres, pescado, huevos y pan integral.
ALIMENTOS ProhibidosAzúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.
Menú
Desayuno: Una taza de TE ROJO PU ERH con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de térojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con un poco de fruta y una taza de térojo.
CONSEJOS
Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del TE ROJO PU ERH es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la...
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