Teamo

Ejercicios de orden y control.
- Formación del más grande al más chico.
- Tomar distancia
- Flanco derecho
- Flanco izquierdo
- Media vuelta
- Marcar el paso en su lugar.
Ejercicios sobre lamarcha
- Caminando
- Caminando con Brazos extendidos círculos al frente y atrás
- Caminando con Brazos extendidos círculos con las manos adelante y atrás.
- Caminando con hombros al frente y atrás- Caminando con brazos arriba y abajo.
- Elevando rodillas una a la vez y con golpe de manos debajo de la pierna que se eleva.
- Caminando en cuclillas con punta de los pies.
- En cuclillascon brazos extendidos al frente.
- Caminado
Ejercicios sobre la carrera.
- Paso veloz
- Elevación de rodillas
- Talones atrás
- Puntas la frente
- paso veloz alternado pierna derecha al frenteluego izquierda
- caminado para recuperación
Desplazamientos
- Desplazamiento de pierna izquierda o derecha la frente con manos a la nuca.
- Desplazamiento 2 izquierda y 2 derecha.
-Desplazamiento con brazos al frente.
Saltos
- Pierna derecha arriba y brazo Izquierdo.
- Salto con el pie izquierdo.
- Adelante y atrás
- Saltos separando piernas y brazos arriba y abajo
- Pies juntosRegiones Musculares

CABEZA Y CUELLO

- En Posición inicial de parado Torsión de cabeza izquierda
- Posición inicial de parado torsión de cabeza a la derecha
- Posición inicial de paradocabeza al frente.
- Posición inicial de parado cabeza atrás
- Posición de inicial de parado Flexión de cabeza a la izquierda.
- Posición de inicial de parado Flexión de cabeza a la derecha
-Posición de inicial de parado Flexión de cabeza a la izquierda
- Posición de inicial de parado círculos pequeños a la derecha e izquierda.

HOMBROS Y BRAZOS

Posición de inicial de parado hombros alfrente y atrás.
- Posición de inicial de parado brazos extendidos círculos pequeños adelante y atrás.
- Posición de inicial de parado brazos extendidos círculos grandes adelante y atrás
- Posición...