Tecnicas Cognitivistas

COGNITIVISTAS
Conceptos fundamentales
- Esquemas cognitivos: Constituye una abstracción fruto de la experiencia previa. Son
organizaciones de significados personales referentes al si mismo, los eventos las personas y
las cosas. En líneas generales están organizados en la llamada memoria a largo plazo, tanto de
forma semántica-proposicional como de manera episódica mediante escenas deguiones. Los
esquemas son el núcleo de los trastornos cognitivos y contiene las Creencias y Supuestos
personales (p.e Ellis,Beck) y otros significados de desarrollo mas tempranos de tipo preverbal.
– Operaciones cognitivas: Se refiere a la actividad, conducta o procesos de los esquemas
cognitivos. Esta actividad "procesa la información" de los datos sensoriales, guiada por los
significadospersonales y cuando es patológica suele dar lugar a los llamados tradicionalmente
"trastornos del juicio y razonamiento" y en la línea de Beck a las "distorsiones
cognitivas"(pensamiento polarizado, sobregeneralización, abstracción selectiva, inferencia
arbitraria, etc). Conforma la llamada "visión túnel" de los distintos trastornos emocionales
(Mckay y cols., 1985); por ejemplo laspersonas ansiosas se centran en la anticipación de
peligros, las personas irritadas en la evaluación de injusticias, las personas deprimidas en las
perdidas y las personas hipomaniacas en las ganancias.
– Productos cognitivos: Son los resultados más conscientes de las operaciones cognitivas
automáticas o inconscientes. Conforman los pensamientos, imágenes, atribuciones, etc. En
cierto modola conducta, las emociones y la respuesta corporal (psicosomáticas o
psicofisiológicas) también es resultante o producto cognitivo. En la clínica constituirían los
patrones de conducta disfuncionales o los aspectos "sintomáticos".
Método terapéutico
El trabajo del terapeuta va desde la conceptualización a la intervención en el caso concreto.
La conceptualización supone iniciar el procesodiagnostico, primero general, utilizando la historia
clínica y el análisis funcional y posteriormente generar las primeras hipótesis sobre la estructura
cognitiva problemática. Estas hipótesis se generan tanto por los datos más directos y de conducta
como por los informes verbales y relacionales del paciente (p. ej. evaluaciones, atribuciones, estilo
y rol en la relación terapéutica, etc).Los terapeutas detectarán los supuestos y creencias disfuncionales y las distorsiones cognitivas. Una
vez realizado el diagnóstico de la estructura cognitiva, el terapeuta diseña la intervención
terapéutica. Utilizarán una selección de técnicas, empleando procedimientos de orígenes diversos
(cognitivos, conductuales, sistémicos, etc.) según el problema concreto. Su finalidad es lamodificación de los significados personales. 2
Una agrupación general de esos procedimientos podría ser la siguiente:

A. Técnicas cognitivas:
1) Detección de pensamientos automáticos: Consiste en un entrenamiento en base a un
auto registro en la detección de los pensamientos que acompañan a sus reacciones
emocionales y conductuales ante determinados eventos internos y externos.
2)Clasificación de las distorsiones cognitivas: A partir de los registros anteriores se
enseña al sujeto las distorsiones del pensamiento que utiliza automáticamente al evaluar
determinados eventos y sus alternativas.
3) Búsqueda de evidencias de los pensamientos automáticos: Básicamente se trata de
comprobar el grado de validez de las interpretaciones personales relacionadas con
alteracionesemocionales. Esto se hace buscando evidencias a favor y en contra en la
propia experiencia, utilizando evidencias provenientes de terceros, diseñando
experimentos personales para comprobar una hipótesis o detectando los errores lógicos
de las interpretaciones, o utilizando "diarios predictivos" donde va recogiéndose
evidencia de la confirmación diaria o no de un esquema.
4) Detección y...