Tecnicas Del Baloncesto

Las técnicas básicas del baloncesto, comunes a la táctica y a la defensa, son:
El dribling o bote: botar es la forma más común de desplazarse por el campo. Otra
forma también válida es el pivote(que es un desplazamiento alrededor de un único
punto de contacto con el suelo, mantenido por el giro sobre la punta de uno de los
pies. Son de aplicación práctica en casi todos los movimientos deljuego ofensivo y
defensivo). Tanto en el bote como en el pivote el balón bebe impulsarse con los dedos
y no con las palmas de las manos. También tiene que saberse dominar por cualquier
mano.Posición básica: los pies se separan, un poco más de la anchura de los hombros. Las
rodillas se flexionan. El cuerpo se inclina ligeramente hacia delante. Los codos se
flexionan y las manos se extiendenhacia delante.
De esta forma los desplazamientos se hacen más sencillos.
El pase: es una acción entre dos jugadores del mismo equipo por la
que uno de ellos transfiere el control de la pelota al otro.Los pases
principales son:
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Pase de pecho: se realiza con las manos situadas a la altura del pecho. El impulso
debe ser igual con los dos brazos de modo que al final del pase queden extendidos.Se
puede realizar con una mano o con dos.
Pase por encima de la cabeza: el balón está por encima de la cabeza y delante de la
cara. Las manos están detrás y bajo el balón. Y se extienden las manosen la dirección
del pase que se quiere dar.
Pase de cuchara: se realiza en los contraataques. El jugador impulsa la pelota con la
palma de una mano, a la vez que el brazo sigue una trayectoria deabajo hacia arriba.
El balón sale bombeado en dirección del jugador que corre el contraataque.

El rebote: es la acción técnica que consiste en coger la pelota cuando no entra en la
canastadespués de un lanzamiento. Es importante saber colocarse delante del
adversario y realizar un pivote con un pie para darle la espalda e impedirle el paso.
Muchos jugadores de poca altura recogen un...