terapia de parejs

BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE PAREJA


 
Cuando las parejas vienen a terapia muchas de las veces no tiene claros los alcances de la misma, solo tienen la idea de que  su relación mejore, de dejarde pelear, sentirse mejor, solucionar problemas de comunicación, sentirse mas felices, etc. y es posible que algunas de estas expectativas se puedan alcanzar si en algún momento se pueden clarificarcomo objetivos.

Es importante saber que no se puede construir una relación positiva con solo solucionar lo que esta mal, aunque es un buen comienzo es necesario reflexionar que tipo de relación esla que se quiere tener y como se va a llegar a ella, también reflexionar en cuanta motivación se tiene en un inicio y como irla aumentando para mejorar que se cumplan los objetivos de la relación.Algunas personas creen que la terapia en pareja es únicamente para cuando se tienen problemas, muchos otros lo consideran como el recurso final y asisten cuando la relación ya esta muy desgastada,cuando ya la motivación de uno u otro esta baja y ya no le interesa tanto seguir en la relación o incluso ya no tiene la energía suficiente  para arreglar los problemas que surgen. La relación se vuelveincomoda, se viven infelices y la separación parece inminente.

La realidad es que no se necesitan tener grandes problemas, ni estar al borde de la separación o de la violencia para asistir asesiones de terapia, la terapia de pareja también es preventiva. Mientras mas tiempo dura una pareja en buscar ayuda los patrones negativos se vuelven mas rígidos, las peleas y desacuerdos son mas frecuentesy/o de mayor intensidad, y  algunas veces se han formado creencias en uno o los dos de que las cosas no van a cambiar y solo se lo están confirmando una y otra vez.

La mayor parte de las veces un problema empieza pequeño, en ocasiones una simple actitud o un desacuerdo y  va creciendo hasta que se vuelve un gran problema. Se trata de situaciones que bien vale la pena solucionar desde un...