TERAPIAS DE 3RA GENERACION

¿Qué son las Terapias de Tercera Generación?
 Publicado: 9 marzo, 2013
Vamos a hablar de las llamadas terapias de tercera generación.
Primero vamos a explicar brevemente cuáles son las terapias de la primera y segunda generación.
Cuando se habla de terapias de primera generación, se habla de terapias Conductistas, es decir de Condicionamiento Clásico de Pavlov y el Condicionamiento Operantede Skinner. En su día, estas técnicas resultaron muy útiles a la hora de tratar miedos, fobias, depresiones… es decir, trastornos neuróticos.
Nos referimos a terapias de segunda generación cuando hablamos de terapias cognitivo-conductuales, que da por sentado que los pensamientos (cogniciones) distorsionados son la causa de los trastornos psicológicos, del malestar de la persona.
La terapiacognitivo-conductual es la más representada en el movimiento de los tratamientos psicológicos que han probado su eficacia en relación con la medicación.
Pero desde el punto de vista de las terapias de la tercera generación, la eficacia de las terapias cognitivo conductuales presenta dos problemas:
Puede estar limitada debido a su tendencia a estandarizar los casos. Dicha eficacia puede ser que sedeba más que nada a la parte conductual.
Pero… ¿Qué son las terapias de 3ª generación? ¿Qué beneficios tienen? ¿Qué nos aportan que no nos aporten ya las terapias mencionadas? ¿Cuál es el enfoque de estas nuevas terapias de última generación?
Esas y algunas más son las dudas que pretendo despejar a continuación.
Las terapias de 3ª generación tienen en común una perspectiva funcional y contextualde los trastornos psicológicos. A este enfoque o perspectiva se le ha dado el nombre de Contextualismo funcional.
La actuación de la TTG no se centra en la eliminación, cambio o alteración de los eventos privados (cognición o pensamiento), sino en alterar los contextos verbales en los cuales los eventos cognitivos resultan problemáticos. A través de metáforas, paradojas y ejerciciosexperienciales, la persona se da cuenta de que intentar controlar sus eventos privados constituye y forma parte del problema. El enfoque de las TTG se centra en lo funcional (contextualismo funcional que subyace al conductismo radical) lo que permite integrar orientaciones tales como la Gestalt, Logoterapia o el Análisis Transaccional. Lo importante es atender a la función de la conducta.
El Contextualismofuncional: estudia los eventos psicológicos incluyendo los trastornos, como interacciones entre la persona y el contexto, entendidas de acuerdo con su historia y circunstancias actuales.
Funcional ¿A qué te refieres con esto?
Me refiero a que se trata de analizar la conducta de la persona pero destacando la conducta verbal y la clarificación de valores
Cuando se habla de conducta verbal, merefiero a se da especial relevancia a lo que la persona cuenta de sí misma (su situación, su problemática) y lo qué cuenta y cómo lo cuenta, a los demás, a la gente que le rodea. Lo que el paciente se dice a sí mismo y a los demás no es importante por su contenido sino por la función.
Por ejemplo: Juan se pasa los días, uno tras otro diciéndose a sí mismo que está lleno de complejos, que no los asume,que está harto… Es lo que se dice a sí mismo y lo que cuenta a sus allegados de forma bastante habitual.
Lo importante no es el tema aquí (que en este caso serían los complejos), lo importante aquí sería si estos pensamientos y narraciones a su gente, está facilitándole la vida a Juan, o por el contrario le dificultan el día a día. Si le sirven de evitación, de afrontamiento… ¿Qué papel tieneestá conducta verbal en la problemática de Juan?
Cuando se habla clarificación de Valores, me refiero a la importancia que se le da aquí al hecho de clarificar las diferentes direcciones que el paciente quiere tomar en su vida.
Se aconseja al paciente dejar de luchar contra sus síntomas y reorientar su vida en la dirección que a él se le antoje.
Se estimula al paciente para que se haga...