Test De Autoestima

| |LA AUTOESTIMA REFERIDA A LA PROPIA PERSONA: EL AMOR A UNO MISMO |
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| |Elige la cifra del 1 al 10 que corresponda mejor a la manera que consideras tu persona|
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|1 |Aprecio el conjunto de mi apariencia personal |Centro mi atención en un defecto físico |
|  |10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|2 |Aprecio mis cualidades y mis competencias. |Hago hincapié sobre todo en mis defectos |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|3 |Tiendo asentirme bien dentro de mi piel, sin compararme. |Tiendo a compararme con los demás con |
| | |desventajas para mí. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6-----------|5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|4 |Acojo todos los aspectos de mi persona incluidos mis defectos. |No acepto mis defectos. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|5 |Cuido mi salud.|Descuido mi salud. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|6 |Hago comentarios benévolos sobre mi persona. |Soy muy crítico conmigo mismo y me califico negativamente. |
|  |10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|7 |Tengo una sensación de ser un ser especial y único |No tengo la sensación de ser un ser especial y único. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1----------|
|8 |Me consuelo cuando cometo errores y sufro fracasos. |Me culpo e injurio por mis errores y fracasos. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|9 |Me doy caprichos: ropa bonita, comida que me gusta, etc. |No piensoen complacerme. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|10 |Me resulta fácil encontrarme cualidades. |Me resulta difícil encontrarme cualidades. |
|  |10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |
|11 |Me siento amado/a y amable |No me siento digna/a de amor ni amado/a. |
|  | 10-----------9-----------8-----------7----------6----------- |5---------4----------3-----------2----------1---------- |...