Test De Cope

CUESTIONARIO DE ESTIMACIÓN DEL AFRONTAMIENTO
(COPE)
Instrucciones
Estamos interesados en conocer la forma cómo responden las personas
cuando se enfrentan a diferentes tipos de problemas,dificultades o situaciones estresantes en sus vidas.
Hay muchas maneras de manejar esas situaciones. Este cuestionario le pide señalar qué es lo que usted generalmente hace o siente cuando experimenta esetipo de situaciones. Naturalmente, en diferentes situaciones usted puede reaccionar en forma diferente, pero piensa qué es lo que habitualmente usted hace.
A continuación encontrará una serie deafirmaciones sobre formas de actuar o
de sentir en esas situaciones. Señale en cada una de ellas si coinciden o no
con su propia forma de actuar o sentir, de acuerdo a lo siguiente:
1 = Casi nunca hagoeso
2 = A veces hago eso
3 = Generalmente hago eso
4 = Casi siempre hago eso
No importa lo que la mayoría diría o haría. No existen frases correctas ni
incorrectas.
Elija la respuesta másadecuada para usted y conteste con la mayor sinceridad
posible.
Conteste marcando con un aspa (x) dentro del casillero que corresponda al
número que mejor describa su respuesta

MUCHAS GRACIAS
PASE ALA SIGUIENTE PÁGINA

Afirmaciones | 1 Casi nuncahago eso | 2 A veces hagoeso | 3 Generalmentehago eso | 4 Casi siemprehago eso |
1. Me esfuerzo mucho con tal desuperar mis problemas | | | | |2. Trato de encontrar cuáles sonlas cosas que tengo que hacerpara solucionar mis problemas | | | | |
3. Me dedico solamente a misproblemas y dejo de lado todo lodemás | | | | |
4. Meobligo a esperar elmomento adecuado para haceralgo que me ayude a solucionarmis problemas | | | | |
5. Pregunto a personas conproblemas similares a los míos loque hicieron para solucionarlos | || | |
6. Le cuento a alguien cómo meSiento | | | | |
7. Trato de encontrar el ladopositivo de mis problemas | | | | |
8. Aprendo a vivir con misProblemas | | | | |
9. Le pido...