Test de Inteligencia Emocional

Antes del Ir

Test de Inteligencia Emocional
Las preguntas que encontrarás en este TEST se refieren a la manera habitual que tienes de actuar
con las personas con quienes te relacionas. No existenrespuestas buenas ni malas, sino
respuestas sinceras que deben reflejar tu estilo, tu modo habitual de pensar, hacer y sentir.
La manera de responder es la siguiente. De acuerdo a cada comportamiento(pregunta) que
tengas, colocarás una cruz en la casilla correspondiente.

COMPORTAMIENTO

NUNCA

ALGUNAS
VECES

SIEMPRE

Me conozco a mí mismo, sé lo que pienso, lo que
siento y lo que hago.
Soy capazde auto motivarme para aprender,
estudiar, aprobar, conseguir algo.
Cuando las cosas me van mal, mi estado de ánimo
aguanta hasta que las cosas vayan mejor.
Llego a acuerdos razonables con otraspersonas
cuando tenemos posturas enfrentadas.
Sé qué cosas me ponen alegre y qué cosas me
ponen triste.
Sé lo que es más importante en cada momento.
Cuando hago las cosas bien me felicito a mí
mismo.
Cuandolos demás me provocan
intencionadamente soy capaz de no responder.
Mi fijo en el lado positivo de las cosas, soy
optimista.
Controlo mis pensamientos, pienso lo que de
verdad me interesa.
Habloconmigo mismo, en voz baja claro.
Cuando me piden que diga o haga algo que me
parece inaceptable me niego a hacerlo.
Cuando alguien me critica injustamente me
defiendo adecuadamente con el diálogo.
Cuandome critican por algo que es justo lo acepto
porque tienen razón.
Soy capaz de quitarme de la mente las
preocupaciones que me obsesionan.
Me doy cuenta de lo que dicen, piensan y sienten
las personasmás cercanas a mí (amigos,
compañeros, familiares…)
Valoro las cosas buenas que hago.
Soy capaz de divertirme y pasármelo bien allí
donde esté.
Hay cosas que no me gusta hacer pero sé que hay
quehacerlas y las hago.
Soy capaz de sonreír.
Cómo Adaptarnos a la Nueva Cultura

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Antes del Ir

Tengo confianza en mí mismo, en lo que soy
capaz de hacer, pensar y sentir.
Soy una persona activa, me...