textiles y acabados del cuero
Páginas: 7 (1640 palabras)
Publicado: 19 de noviembre de 2014
TALLER DE GIMNASIA LABORAL
1. ¿Qué es un trastorno de trauma acumulativo?
2. ¿La fatiga es considerada como trastorno de trauma acumulativo?
3. ¿Cómo ocurren los Trastornos de Trauma Acumulativo?
4. ¿Cuáles son los trastornos de trauma acumulativo más comunes en su profesión?
5. ¿Qué es la ergonomía?
6. ¿Cómo puede ayudar la ergonomía?
7. ¿Qué son las pausas activas?
8. Mencione almenos cinco beneficios de las pausas activas
9. ¿Cada cuanto tiempo se debe realizar una pausa activa y cuánto debe durar esta?
10. Diseñe una pausa activa para su profesión
Un Enfoque Ergonómico para Evitar Lesiones en el Lugar de Trabajo
Transtornos de Trauma Acumulativo
La exposición a condiciones de trabajo adversas puede resultar en dolores momentáneos o lesiones a largo plazo.Asimismo, ambientes de trabajo mal diseñados contribuyen a una menor eficiencia y producción, la pérdida de ingresos, un mayor número de reclamos médicos, e incapacidades permanentes. Afortunadamente, profesionales como los miembros de la American Industrial Hygiene Association utilizan una ciencia llamada "ergonomía" para ayudar a remediar las condiciones que causan trastornos y lesionesocupacionales.
El objetivo de la ergonomía es diseñar el lugar de trabajo de manera tal que se adecúe a las capacidades humanas para impedir problemas tales como lesiones. Examinaremos varios de los factores de riesgo que afectan a los empleados, al igual que soluciones que usted y su empleador pueden utilizar para eliminar o reducir esas condiciones.
Naturalmente, existen otros problemas particulares enciertas industrias, pero las siguientes páginas le darán una idea de muchos de los trastornos ocupacionales más comunes que a menudo afectan los músculos, tendones y nervios del cuerpo.
Transtornos de Trauma Acumulativo (TTA)
Quizás la lesión sufrida en el lugar de trabajo de que más se ha hablado en la última década es el síndrome de túnel del carpo y lesiones relacionadas de la muñeca yla mano. Aunque las máquinas de escribir han sido utilizadas por más de 100 años en oficinas en los Estados Unidos, la popularidad de la computadora--con su teclado intensivo utilizado para la entrada de datos y el procesamiento de texto-ha dado lugar a una generación que corre el riesgo de tales lesiones. El síndrome de túnel del carpo y sus compañeros (incluyendo, el tendinitis, dedo de gatillo,vibración de la mano y el brazo, la enfermedad de deQuervain y mialgia) son parte de un grupo de enfermedades conocidas como trastornos de trauma acumulativo (TTA).
Los TTA son una familia de trastornos de los músculos, tendones y nervios que son causados, acelerados o agravados por movimientos repetitivos del cuerpo, sobre todo cuando también están presentes posturas incómodas, fuerzas altas,esfuerzos de contacto, vibración, o el frío.
Aunque existe una relación entre los TTA y los trabajos de oficina asociados con la computadora, hay muchos trabajadores que hacen trabajo repetitivo de otra naturaleza que también pueden correr el riesgo de sufrir estas lesiones. En particular, los empleados en las industrias aeroespacial, agrícola y automotriz y los trabajadores de oficina,electrónica, corte de telas, procesamiento de alimentos, cristalería, cuidados de la salud, manufactura, servicios postales, formación de metales, moldeado de plásticos y las artes interpretativas (sobre todo la música y la danza) son susceptibles a los TTA.
Qué no son los Transtornos de Trauma Acumulativo (TTA)?
En primer lugar, los trastornos de trauma acumulativo no son fatiga. La fatiga esclasificada como el cansancio, el esfuerzo físico, y la incomodidad que desaparecen pocos minutos u horas después de que se cesa la actividad. Actividades repetidas y prolongadas que podrían causar problemas a largo plazo casi siempre también causan fatiga. Aunque el estar fatigado después de realizar ciertas tareas en el trabajo ciertamente afecta el desempeño en el trabajo y el vivir cotidiano-e,...
1. ¿Qué es un trastorno de trauma acumulativo?
2. ¿La fatiga es considerada como trastorno de trauma acumulativo?
3. ¿Cómo ocurren los Trastornos de Trauma Acumulativo?
4. ¿Cuáles son los trastornos de trauma acumulativo más comunes en su profesión?
5. ¿Qué es la ergonomía?
6. ¿Cómo puede ayudar la ergonomía?
7. ¿Qué son las pausas activas?
8. Mencione almenos cinco beneficios de las pausas activas
9. ¿Cada cuanto tiempo se debe realizar una pausa activa y cuánto debe durar esta?
10. Diseñe una pausa activa para su profesión
Un Enfoque Ergonómico para Evitar Lesiones en el Lugar de Trabajo
Transtornos de Trauma Acumulativo
La exposición a condiciones de trabajo adversas puede resultar en dolores momentáneos o lesiones a largo plazo.Asimismo, ambientes de trabajo mal diseñados contribuyen a una menor eficiencia y producción, la pérdida de ingresos, un mayor número de reclamos médicos, e incapacidades permanentes. Afortunadamente, profesionales como los miembros de la American Industrial Hygiene Association utilizan una ciencia llamada "ergonomía" para ayudar a remediar las condiciones que causan trastornos y lesionesocupacionales.
El objetivo de la ergonomía es diseñar el lugar de trabajo de manera tal que se adecúe a las capacidades humanas para impedir problemas tales como lesiones. Examinaremos varios de los factores de riesgo que afectan a los empleados, al igual que soluciones que usted y su empleador pueden utilizar para eliminar o reducir esas condiciones.
Naturalmente, existen otros problemas particulares enciertas industrias, pero las siguientes páginas le darán una idea de muchos de los trastornos ocupacionales más comunes que a menudo afectan los músculos, tendones y nervios del cuerpo.
Transtornos de Trauma Acumulativo (TTA)
Quizás la lesión sufrida en el lugar de trabajo de que más se ha hablado en la última década es el síndrome de túnel del carpo y lesiones relacionadas de la muñeca yla mano. Aunque las máquinas de escribir han sido utilizadas por más de 100 años en oficinas en los Estados Unidos, la popularidad de la computadora--con su teclado intensivo utilizado para la entrada de datos y el procesamiento de texto-ha dado lugar a una generación que corre el riesgo de tales lesiones. El síndrome de túnel del carpo y sus compañeros (incluyendo, el tendinitis, dedo de gatillo,vibración de la mano y el brazo, la enfermedad de deQuervain y mialgia) son parte de un grupo de enfermedades conocidas como trastornos de trauma acumulativo (TTA).
Los TTA son una familia de trastornos de los músculos, tendones y nervios que son causados, acelerados o agravados por movimientos repetitivos del cuerpo, sobre todo cuando también están presentes posturas incómodas, fuerzas altas,esfuerzos de contacto, vibración, o el frío.
Aunque existe una relación entre los TTA y los trabajos de oficina asociados con la computadora, hay muchos trabajadores que hacen trabajo repetitivo de otra naturaleza que también pueden correr el riesgo de sufrir estas lesiones. En particular, los empleados en las industrias aeroespacial, agrícola y automotriz y los trabajadores de oficina,electrónica, corte de telas, procesamiento de alimentos, cristalería, cuidados de la salud, manufactura, servicios postales, formación de metales, moldeado de plásticos y las artes interpretativas (sobre todo la música y la danza) son susceptibles a los TTA.
Qué no son los Transtornos de Trauma Acumulativo (TTA)?
En primer lugar, los trastornos de trauma acumulativo no son fatiga. La fatiga esclasificada como el cansancio, el esfuerzo físico, y la incomodidad que desaparecen pocos minutos u horas después de que se cesa la actividad. Actividades repetidas y prolongadas que podrían causar problemas a largo plazo casi siempre también causan fatiga. Aunque el estar fatigado después de realizar ciertas tareas en el trabajo ciertamente afecta el desempeño en el trabajo y el vivir cotidiano-e,...
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