Tipo De Pisada

TIPO DE PISADA:
SUPINADOR
* Desgaste en el borde externo de la parte delantera del pie
* Requiere equiparse con una zapatilla supinadora
* 5% de los corredores
UNIVERSAL
* Desgasteen el medio de la parte delantera del pie
* Requiere equiparse con una zapatilla universal
* 50% de los corredores
PRONADOR
* Desgaste en el borde interno de la parte delantera del pie* Requiere equiparse con una zapatilla pronadora
* 45% de los corredores

ZAPATILLAS DE TRAIL:
AUNQUE NO ES ALGO IMPRESCINDIBLE ES RECOMENDABLE UNA VEZ PASAS DE SER UN PRINCIPIANTE CONOCEREL TIPO DE PISADA QUE TIENES. ESTE TIPO DE ZAPTILLAS TIENEN VARIAS CARACERISTICA PARA ADAPTARSE A LOS TERRENOS LO MEJOR POSIBLE, LA MONTAÑA ES UNA CAMPO DE TRABAJO MUY AMPLIO Y CUANTO MEJOR SE ADAPTELA ZAPATILLA AL TERRENO MEJORES RESULTADOS OBTENDREMOS Y NUESTRO CUERPO ESTARA MEJOR CUIDADO. DE AHÍ DEBEMOS CONOCER QUE LA FIJACION AL SUELO ES MUY IMPORTANTE, NO ES LO MISMO UNA ZAPATILLA PARAMONTAÑA CON POCO DESNIVEL A MUCHO DESNIVEL, AQUÍ TAMBIEN ENTRA LA ADHERENCIA AL SUELO. LA SUJECION AL PIE ES MUY IMPORTANTE YA QUE EN LOS TERRENOS DE MONTAÑA ENCONTRAMOS MUCHOS OBSTACULOS Y UNA MALASUJECION NOS PODRIA PROVOCAR UNA LESION. UNA BUENA SUELA RESISTENTE SI TRABAJAMOS EN TERRENOS MUY PEDREGOSOS. LA AMORTIGUACION NOS PROTEGERA DE LOS IMPACTOS EN EL SUELO.
ZAPATILLAS DE CROSS:
1. PARAPRINCIPIANTES SE RECOMIENDA UNA ZAPATILLA CLASICA DE RUNNING PERO PARA TERRENOS LISOS CASI SIN PENDIENTE, LAS DIFERENCIA EL TIPO DE AGARRE AL SUELO Y SU AMORTIGUACION.
2. PARA UN PROFESIONAL SERECOMIENDA ZAPATILLA DE CLAVOS Y QUE DISPONGA DE LOS DIFERENTES TIPOS DE CLAVOS PARA LA PREPARACION DE LOS DIFERENTES TERRENOS QUE PUEDA TRABAJAR.
ZAPATILLAS PISTA:
1. PARA PRINCIPIANTES SE RECOMIENDA LACLASICA ZAPATILLA DE RUNNING LIGERA, PERO
2. PARA PROFESIONALES UNA ZAPATILLAS LIGERAS DE CLAVOS QUE SE ADAPTEN PERFECTAMENTE AL PIE, CUANTO MÁS ELASTICA SEA LA ZAPATILLA MEJORES SERAN SUS...