Tipos De Contracción Muscular

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES DEPORTIVOS

FISIOLOGIA

TIPOS DE CONTRACCION MUSCULAR

25/04/2012

TIPOS DE CONTRACCION
La fuerza física se manifiesta a través de la contracción muscularentendiendo como tal el desarrollo de la tensión dentro del músculo y no necesariamente el claro acortamiento del mismo. En función de la relación existente entre tensión desarrollada y la resistenciaa vencer, podemos establecer los siguientes tipos de contracción muscular:

CONTRACCION TONICA (Tono muscular)
Se define clásicamente como “un estado de semi - contracción permanente del músculo”.Se trata de un fenómeno complejo en el que el sistema nervioso mantiene en contracciones intermitentes a distintas unidades motoras del músculo. Es lo que se conoce como una activación asincrónica delas UM. Que permite mantener una tensión muscular homogénea en el tiempo mediante una contracción intermitente de las UM que les permite evitar la fatiga. El tono muscular permite mantener la actitud,como acción refleja frente a la acción de la fuerza de gravedad (tono de sostén) y se mantiene incluso en periodos de reposo o sueño (tono de reposo).

CONTRACCION FASICA
Responsable de todos losmovimientos voluntarios o automáticos teniendo siempre de fondo la contracción tónica.

Contracción Isotónica:
Es un tipo de contracción en el que la fibra muscular, además de contraerse, modificasu longitud. En este tipo de contracción la tensión necesaria del músculo para elevar un peso se obtiene activamente en el elemento elástico. Esta tensión permanecerá constante durante toda lacontracción, mientras que exteriormente el músculo se acorta visiblemente.
No hay que olvidar que la tensión desarrollada por él corresponde exactamente a la magnitud de la carga.

Contracción IsotónicaConcéntrica:
Durante la contracción se produce un acortamiento de la longitud del músculo, una aceleración y se realiza un trabajo positivo. Así mismo se desarrolla mayor energía.
Contracción...