TIPS DE BELLEZA

ero manchas: debes exfoliar tu piel de manera natural al menos 2 veces al mes. Para ello prepara una mascarilla casera. Mezcla limón y tomate y aplícala en el rostro por unos 15 minutos, despuésenjuágala con una toalla y verás como salen las células muertas.
Evitar arrugas: la vitalidad de la piel se va por la falta de colágeno y elastina, es ahí cuando aparecen las arrugas. Para que lasevites debe comer alimentos con mucha proteína para que aumente el colágeno en tu organismo. Debes consumir mayor cantidad de verdura, linaza, soya, lácteos, cítricos y carnes blancas. Incluye estosalimentos en tu dieta diaria.
Desmaquillate: Jamás te olvides de remover el maquillaje que usaste en el día, por mínimo que sea. Además, puedes exfoliarte con jugo de limón y 500 ml de agua tibia y secartecon una paño blando para asegurarte que no tienes maquillaje.
Aunque no te vayas a la playa, usa bloqueador, especialmente en tu rostro. Esta es la parte del cuerpo que está más en contacto con elsol. 
Para terminar, utiliza aloe en tu cara. Este lo encuentras en la sábila y tiene poderes mágicos. Te ayuda a mantener un rostro limpio y suave. Úsalo por lo menos una vez a la semana.
Aquí lareceta de la Diva del Bronx:

1 puñado de espinacas
1 banana congelada
1 taza de leche de arroz
2 cucharadas de almendras o mantequilla de girasol
1 cucharada de proteína en polvo.

La cantantelicua todos los ingredientes y bebe este maravillosos jugo todos los días.

Nueces: Aportan grasa buena y fibra, además de combatir el colesterol.
 
Semillas: 15 gramos de semillas de girasol,lino, sésamo u otros, representan 18 gramos de proteínas.
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Legumbres: Garbanzos, frejoles, habas, contienen gran nivel de proteínas.
 
Productos lácteos,vegetales (espinaca, col, brócoli).

Qué necesitarás?
Una pera sin semillas ni cáscara
2 cucharadas de avena cruda
½ vaso de agua
Miel al gusto
¿Cómo preparar este remedio casero?
Licua todos...