Tips Para La Felicidad

52 tips para la felicidad y productividad.
Este artículo está pensado para ti y para mi, partiendo del principio básico de la libertad de elección que todos los seres humanos tenemos y el cual tenemos la oportunidad de practicar casi cada segundo de nuestras vidas.
Elegimos como sentirnos pero el mundo moderno quiera hacernos olvidar que esta elección es personal y quiere estimularnos a partirde mil mensajes y/o estímulos pasar este poder a otros, llamándolo Gobierno, llamándolo empresa, jefe, padre, madre, pero el poder esta en cada uno de todos.
Con este concepto a que vienen pequeños tips que podemos aplicar para que la elección sea personal y sirva para que retomemos el rumbo de la forma como nos sentimos y como percibimos.

1. Intenta levantarte temprano. Esto no es para todos,lo admito. Esto puede que no sea para ti. Pero he encontrado que esto a sido un cambio increíble en mi vida. Ha hecho el comienzo de mis días mucho más positivo, y ahora tengo tiempo para la escritura, el ejercicio, y la contemplación silenciosa. Hablé de esto recientemente en 10 Beneficios de levantarse temprano, y cómo a hacerlo.

2. Has menos. Esto es un tips para ambas felicidad yproductividad. Hacer menos te hará más feliz, porque tu vida no será tan caótica y llena de stress. Tendrás tiempo para las cosas que te dan placer, para tus gustos en tú vida, para la vida misma. Es también una tip para la productividad: ya que a si te centras en las tareas esenciales, las importantes, las que te dan más retorno por dedicar tu tiempo, y eliminan el resto, serás realmente más productivo.Conseguirás pocas tareas hechas, pero serás más eficaz. Ve cómo limpiar tu lista de TODO(de pendientes) a las esenciales.

3. Calmado. Realmente, siento que la vida es mucho más agradable si uno va más tranquilo más lento. Haciendo menos, realmente puedes llegar a hacer más cosas, aunque trabajes más lento. Y cuando no estés trabajando, definitivamente debes intentar cambiar el switch a modolento. Conducir más lento (es mucho más relajado), caminar más lento, comer más lento. Ve la desaceleración para gozar de la vida para más detalle.

4. Práctica la paciencia. Si pierdes fácilmente tu genio, puedes llegar a ser más paciente con estos tips. Una vez que hayas desarrollado esta habilidad (y es una habilidad, como todo, no un rasgo innato que no se puede cambiar), tu vida llegará a sermucho más sana y serás mucho más feliz.

5. Práctica la Compasión. Ésta puede ser el tips más importante de todos. Si fueras a elegir cualquiera de estos, elegiría éste. La primera parte de compasión es la empatía - y esta habilidad permite entender cómo otros sentimientos se pueden desarrollar con práctica. Comienza imaginando el sufrimiento de alguien amado. Entender su dolor, las emociones quelas atraviesan, y porqué ellos deberían reaccionarían de la manera que la hacen. Haciendo este ejercicio un número de veces, estás desarrollando una habilidad que se pueda aplicar a otras – con cada persona que ves, intenta entender lo que él está pasando. Intenta aprender y entender más sobre su trasfondo, y porqué reaccionan de la manera que lo hace. Una vez que hayas desarrollado estahabilidad inestimable, aprende la otra mitad de la compasión - actuando sobre tu comprensión, y ayudando a los otros, aliviando sus sufrimiento, actuando con amabilidad. Esto es algo que puede traer verdadera felicidad a tu vida, y las vidas de los que te rodean.

6. Encuentra tu pasión. Otro tip imprescindible. Éste pudo ser el segundo en mi lista de prioridades. Encontrar algo que amas hacer, y tuvida mejorará inmensamente. Amarás tu trabajo, donde pasas 40 horas (o más) a la semana. Serás más productivo, procrastinaras menos, tendrás menos stress. Producirás algo que te enorgullezca, y de lo que te sientas bien.

7. Perder peso. Esto se aplica solamente, por supuesto, si eres gordo. Pero perdiendo tu grasa adicional (y cuando digo perder el peso, me refiero a perder la grasa),...