Todo Sobre La Educacion Fisica

Educación física
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo es un módulo escolar basado en deportes y actividades grupales, así también como entrenamiento e incorporación deportiva. En la educación física se toma en cuenta tanto la contracción armónica de músculos como el espíritu de competición (perder o ganar) Los deportes son prueba de juegostomados seriamente, con reglas que deban respetarse. Si uno de los alumnos no respeta estas reglas, es rebelde.
Deporte
Toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado(federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una deellas
Juego
El juego es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los juegos normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en muchos casos estos no tienen una diferencia demasiado clara. El juego es una actividad inherente al ser humano. Todos nosotros hemos aprendido a relacionarnos connuestro ámbito familiar, material, social y cultural a través del juego.
Diferencia entre juego y deporte
La principal diferencia entre un juego y un deporte es que éste último tiene una finalidad competitiva, mientras que el juego se lleva a cabo sólo por diversión. En cuanto a las reglas, en el deporte son muy estrictas y se rigen bajo reglamentos oficiales, mientras que en el juego las reglaspodrían no existir o bien ser acordadas por los jugadores. Pasa lo mismo con el tanteo de los puntos ya que son parte del reglamento, es decir, en el deporte están establecidas y en el juego se acuerdan entre los participantes.
Importancia de la educación física en la secundaria
Hay muchos beneficios que los estudiantes reciben de las clases de educación física en la escuela secundaria quecontribuyen a que se conviertan en adultos responsables que son conscientes de la importancia de un estilo de vida saludable. Los estudiantes de secundaria mantienen un mayor nivel de conocimientos relacionados con la salud en general que les ayudan a tomar decisiones informadas sobre su propia salud, seguridad y bienestar. Actividad física regular la actividad física es un componente importante de unestilo de vida saludable. Genera confianza en sí mismo La participación en la educación física en la escuela secundaria proporciona una influencia positiva sobre la personalidad de un estudiante, el carácter y la autoestima. Desarrolla las habilidades motoras La educación física en la escuela secundaria es esencial para el desarrollo de las habilidades motoras y la mejora de los reflejos. Salud ynutrición La educación física enseña a los estudiantes la importancia de la salud física. Alivia el estrés Los estudiantes de secundaria tienen grandes cantidades de estrés debido al plan de estudios, tareas, trabajos a tiempo parcial, las familias y la presión de los compañeros
Cuáles son las capacidades físicas del ser humano
Resistencia
Es la cualidad física que tiene la persona y quepermite soportar un esfuerzo durante un periodo prolongado de tiempo. LA FUERZA
Es la cualidad física que permite realizar una acción muscular para hacer una oposición. • FUERZA MÁXIMA. Es la fuerza que uno es capaz de...