Tortugon

El ser humano ha sido dotado, de mecanismos neurobiológicos que le permiten adaptarse a las modificaciones de su ambiente ya sean físicas, sociales y/o psíquicas, logrando, así, que el organismo semantenga en homeostasis, movilizando la energía necesaria para el proceso de adaptación. Uno de estos mecanismos es el estrés (Benjamín, 2000).
El origen del término estrés se encuentra en elvocablo distres, que significa en inglés antiguo "pena o aflicción”. Se trata de un proceso adaptativo y de emergencia, siendo imprescindible para la supervivencia de la persona; éste no se considera unaemoción en sí mismo, sino que es el agente generador de las emociones. En todo caso, el estrés es una relación entre la persona y el ambiente, en la que el sujeto percibe en que medida las demandasambientales constituyen un peligro para su bienestar, si exceden o igualan sus recursos para enfrentarse a ellas (Sierra, 2003).
El estrés es proceso por el cual se evalúa y se hace frente a las amenazas ya los desafíos del ambiente; sin embargo, el exceso de estrés es peligroso y en caso de que sobrepase la capacidad de adaptación del ser humano, causaría enfermedades como el asma, infartos almiocardio o alteraciones gastrointestinales e inmunológicas (Myers, 2006).
La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su Diccionario de Términos de Psiquiatría y Salud Mental al definir al estrés,plantea que: “este término es empleado de manera intercambiable para describir, varios estímulos aversivos de excesiva intensidad, la respuesta fisiológica, conductual y subjetiva a los mismos, el contextoque media el encuentro entre el individuo y el estímulo estresor, o todo lo anterior como un sistema”.
Para comprender como se dan los cambios fisiológicos es necesario conocer las etapas del estrésy la activación del sistema neuro-endocrino. Cuando existe un estresor (ambiental, psicológico o fisiológico), va a desencadenar un mecanismo inicial en el hipotálamo y este a su vez va activar los...