trabajo excentrico en lesiones de isquitibiales

EL PAPEL Y LA APLICACIÓN DE TRABAJO EXCENTRICO EN REHABILITACIÓN DE ATLETISMO:
TENDINOPATÍA, ISQUIOTIBIALES, Y LCA RECONSTRUCCIÓN

ABSTRAC
Los beneficios y los mecanismos fisiológicos propuestos del ejercicio excéntrico previamente han sido aclarados y el ejercicio excéntrico se ha utilizado durante más de setenta años. Tradicionalmente, el ejercicio excéntrico se ha utilizado como uncomponente regular del entrenamiento de la fuerza. Sin embargo, en los últimos años, el ejercicio excéntrico se ha utilizado en la rehabilitación para gestionar una serie de condiciones. Es de destacar que existe evidencia en la literatura que apoya el ejercicio excéntrico para la rehabilitación de las tendinopatías, esguinces musculares y en el ligamento cruzado anterior (LCA) de rehabilitación. Elpropósito de este comentario clínico es discutir el mecanismo fisiológico del ejercicio excéntrico, así como para revisar la literatura en relación con la utilización del entrenamiento excéntrico durante la rehabilitación. Un objetivo secundario de este comentario es proporcionar al lector un marco para la aplicación de entrenamiento excéntrico durante la rehabilitación de las tendinopatías,esguinces musculares, y después de la reconstrucción del LCA.

Palabras clave: ejercicio excéntrico, de rehabilitación, tendinitis, distensiones musculares, de trabajo negativo, cruzado anterior ligamento

INTRODUCCIÓN
Durante aproximadamente los últimos quince años, el uso del ejercicio excéntrico en la rehabilitación se ha ganado cada vez más atención en la literatura como una modalidad deformación específica. Dicho esto, el concepto de ejercicio excéntrico no es nuevo. Para conocimiento de los autores, se publicó la primera investigación de excéntrico versus ejercicio concéntrico en 1.938, EL ejercicio excéntrico se ha descrito principalmente en la literatura de rehabilitación que describe la gestión de las tendinopatías. Sin embargo, hay más evidencia de que apoyen su uso en eltratamiento de lesiones musculares, con la mayor parte de la literatura de rehabilitación en relación con el uso del entrenamiento excéntrico en la rehabilitación después de lesiones de músculos isquiotibiales. Por último, el entrenamiento excéntrico se ha utilizado en los últimos años como parte de la rehabilitación después de la reconstrucción del LCA. El propósito de este comentario clínico espresentar la base fisiológica para el ejercicio excéntrico y discutir la evidencia en apoyo de ejercicio excéntrico en el manejo de los pacientes que se recuperan de las tendinopatías, esguinces musculares y reconstrucciones de LCA. Se resaltará Además y se sugiere la implementación de ejercicio excéntrico en el manejo de estas enfermedades. Aunque importante para la clínica, las causas de estaslesiones, así como los mecanismos y orígenes de dolor asociado con estas lesiones son más allá del alcance de este comentario. Además, no se discutirán otras intervenciones utilizadas típicamente con estas condiciones como el estiramiento y modalidades. Es importante señalar que si bien el foco de este comentario detalla los beneficios del entrenamiento excéntrico, es la propuesta de los autores deque un enfoque de rehabilitación integral incluye tanto la formación concéntrica y excéntrica. No es la intención de los autores a abogar por el uso exclusivo de entrenamiento excéntrico, sino más bien señalar los beneficios de investigados y utilización de los ejercicios excéntricos como parte de un programa de rehabilitación integral.

Fisiología del ejercicio excéntrico
Durante lacontracción voluntaria de un músculo, la velocidad de contracción y la capacidad de ejercer tensión están inversamente relacionadas. Cuanto más rápido un músculo se contrae concéntricamente, menor es la tensión que es capaz de generar. La tensión en las fibras musculares cuando se alargaban es considerablemente mayor que cuando las fibras musculares se acortan. Durante el trabajo negativo (ejercicios...