Trabajos De Junior

Universidad Libre seccional Cali

Promoción de Estilos de Vida Saludable

Lina María Herrera Núñez
Psicología VII Semestre
Cód.:083006
2011
Introducción
El presente trabajo tiene el fin de presentar los estilos de Vida Saludables desde una perspectiva de la promoción de la salud, bajo el marco teórico de la Intervención Psicosocial, donde se brindan herramientas a los actores paraafrontar situaciones, potenciar sus competencias y habilidades para que sean capaces de retomar el control sobre su propia vida y convencerlos de que pueden llegar a ser protagonistas de su propio proceso de cambio.
Se inicia haciendo un recorrido desde la importancia que para Cali tiene este tipo de proyectos, ya que según la información brindada por el DANE es aquí donde la obesidad y elsedentarismo constituyen uno de los factores de riesgo para las enfermedades crónicas no trasmisibles.
En el desarrollo del documento podemos encontrar los diferentes factores protectores de la salud, desde la vivienda como espacio saludable hasta el ejercicio físico, brindando un balance en la salud física, pero para lograr adquirir estos hábitos, es necesario desarrollar el autocuidado, en donde lashabilidades personales para vivir marcan el estilo de vida de las personas y el modo de como ellas se cuidan y es precisamente en este aspecto que se recalca y se toma las habilidades para la vida como tópico necesario para adquirir estilos de vida saludable, “facilitando a las personas a controlar y dirigir sus vidas, desarrollando la capacidad para vivir en su entorno y lograr que éste cambie.”Todo este proceso se llevara a cabo en las Brigadas de Salud organizadas por la Universidad Libre, en donde se utilizara una metodología llamada Pedagogía Participativa, propuesta por Paulo Freire, en donde la participación permite involucrar a los diferentes actores sociales con sus propias concepciones e interpretaciones y son ellos mismo quienes han de identificar sus problemáticas yrespectivas soluciones.

Justificación
Del total de muertes registradas en Colombia durante 1990 al año 2005, la mortalidad por las enfermedades crónicas se incrementó, pasando del 59% al 62,6%, mientras que la violencia y los accidentes representaron el 23,9% y las del grupo de las transmisibles, maternas, perinatales y de la nutrición el 11,3% (DANE). Y teniendo en cuenta que en el Valle del Cauca las enfermedades crónicas no transmisibles ocupan un lugar importante entre las principales causas de morbilidad y mortalidad, y es en el municipio de Cali, donde la obesidad y el sedentarismo constituyen los primeros factores de riesgo para las enfermedades crónicas no transmisibles, es necesario llevar a cabo la promoción de estilos de vida saludables.
Pero es también pertinente este tipo depromociones, ya que es un componente importante de intervención para suscitar la salud, tal como lo expresa la carta de Ottawa (1986), "La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia yde asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud." 
Por tal razón el Estilo de Vida se convierte en un punto importante para llevar un buen estado de salud, siendo así este, la forma como cada uno decide vivir, son las cosas que decidimos hacer. Es la hora de levantarnos, la hora en que descansamos, el tipo de alimentosque consumimos, la clase de actividad física que practicamos, la forma de relacionarnos con los demás y la actitud que asumimos frente a los problemas. Entonces cada vez que hablamos de Estilos de Vida, debemos hacerlo desde una perspectiva integral, es decir que no podemos aislar la salud y las personas del contexto social, económico, político y cultural al cual pertenecen. Siendo así necesario...