Trabajos escritos

Se debe contar con una silla que le de apoyo a la zona lumbar

GESTION ORGANIZACIONAL – SENA
DIGITACION DE TEXTOS











ALBA LEONOR PACHON RIVERAACTIVIDAD No. 1
INVESTIGACION DE POSTURAS
Bogotá D.C., 15 de Agosto de 2012






INTRODUCCION

Mediante el desarrollo de esta actividad identificaremos las posturas correctas que debemos teneral realizar labores en el computador por jornadas extensas, las consecuencias que puede tener la mala postura y las precauciones que debemos tener para evitar accidentes y enfermedades ocupacionesque nos disminuyen la productividad

INVESTIGACION DE POSTURAS

Posturas del cuerpo al digitar

• La cabeza debe estar a la altura de pantalla, es decir la vista recta hacia el monitor.• Los brazos deben estar a la altura del techado y los codos deben estar apoyados.
• La espalda debe estar en posición recta.
• Piernas rectas y los pies sobre el suelo uno delante de la otrapara tener estabilidad o sobre un descansa pies.


Elementos para adoptar una postura correcta


• Se debe contar con una silla que le de apoyo a la zona lumbar, esta debe ser de cuatropatas y ruedas para facilitar el desplazamiento.

• La superficie o puesto de trabajo y la silla deben estar ajustada para obtener una posición cómoda y natural.


Riesgos de accidente oenfermedad ocupacional que genera una mala postura y cómo prevenirlos


Las malas posturas al realizar labores, incluso cotidianas, como las del hogar causan molestias musculares y mentales que según seala gravedad de ésta pueden ocasionar daños físicos, mentales y hasta accidentes.

Las enfermedades más comunes son:

Fatiga visual: Ojos rojos, ardor y picazón, cansancio, dolor de cabeza ymalestar, generado por la continúa lectura de documentos, estadía constante en el computador con bajo nivel de iluminación.

➢ Esta molestia se puede evitar si se usa protector de pantalla que...