transtornos alimenticios

Anorexia
Se trata de un síntoma frecuente en distintas enfermedades y estados fisiológicos que consiste en la reducción del apetito, lo que puede llevar a que la persona comience a ingerir menos alimentos.
Lee todo en: Definición de anorexia

Bulimia
es un trastorno alimentario y psicológico caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas dealimentación saludables consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos,

Obesidad
es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa

Vigoraría
es un trastorno caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal

Síndrome del atracón
consiste en unimpulso irrefrenable de comer, ingiriendo una gran cantidad de comida en poco tiempo.


Enfermedades por mala alimentación:
1. Diabetes
2. En la diabetes hay una importante predisposición genética, pero también el estilo de vida y la alimentación juegan un papel importante. Esta enfermedad se asocia con el sedentarismo, las comidas calóricas y ricas en grasas saturadas, etc. Según el InstitutoNacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, una alimentación saludable para diabéticos debe incluir: Limitar el consumo de alimentos azucarados, grasas y alcohol, incorporar a la dieta frutas y verduras, alimentos integrales y comer porciones más pequeñas.

3. Osteoporosis
4. Los azúcares, las carnes y las grasas favorecen el desarrollo de la enfermedad. Para prevenirla, larecomendación incluye el consumir de alimentos derivados de la leche, pescado y los granos. Evitar los alimentos procesados y consumir más que aporten calcio.

5. Cáncer
6. El cáncer es otra enfermedad en la cual la genética tiene gran protagonismo. Sin embargo, se sabe también que una dieta basada en excesos de grasa y poco contenido de fibra, incrementa el riesgo dehttp://www.sanar.org/cancer/cancer-de-coloncáncer de colon y estómago.

7. Sobrepeso y obesidad
8. La principal causa del incremento de peso es la ingesta superior a las necesidades del organismo, especialmente en lo que refiere a grasas, azucares y harinas. Una dieta que incluya más cantidad de frutas y verduras y menos azúcar, sal y grasas saturadas, conjuntamente con la práctica regular de actividad física, contribuyea disminuir las tasas de muerte por enfermedades como la osteoporosis, las cardiovasculares, la diabetes, distintos tipos de cáncer y la obesidad.
9. Hipertensión arterial
10. El exceso de grasas y sal en la alimentación puede causar hipertensión arterial. La presión elevada impide la correcta circulación de la sangre, lo que puede lleva a accidentes cardiovasculares con consecuencias queincluyen infartos o embolias. La dieta Dietary Approaches to Stop Hipertensión, es muy efectiva para controlar la presión arterial Aporta nutrientes imprescindibles y fibra e incluye alimentos que son fuente de potasio, calcio, magnesio y menor cantidad de sodio.

11. Hipercolesterolemia
12. El colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal como las carnes, huevos, mantequilla yderivados. La hipercolesterolemia (nivel alto de colesterol), daña las arterias, favoreciendo la aparición de aterosclerosis, lo que a la larga puede llevar a un infarto. Una dieta que incluya fibra, frutas, verduras, pescados azules (salmón, atún, sardinas), frutos secos y cereales integrales, es ideal para prevenir el colesterol elevado. Así como evitar las grasas saturadas.

13. Gota
14. Estaafección también se asocia con el exceso en el consumo de carne roja, bebidas alcohólicas y azucaradas. Ya que esto eleva la concentración de ácido úrico en sangre causando dolores en articulaciones, pies y rodillas. Para evitarlo, el consejo incluye mayor consumo de legumbres, hortalizas y frutas y menos carne.

15. Caries
La salud bucal está estrechamente ligada con los hábitos alimenticios y la...