Transtornos Del Sue O

INTRODUCCION
Hoy en día sabemos a ciencia cierta que existe un gran número de trastornos mentales que podrían prevenirse si se conoce los signos síntomas de alarma, para ello es importante evaluarnos de vez en cuando nuestro comportamiento para tratarlo antes de que sea demasiado tarde y tengamos que ir directo con un psiquiatra o peor aún ser candidatos a ser internados en un hospitalpsiquiátrico.
Esta investigación es de vital importancia para los alumnos del cuarto semestre de enfermería, ya que están próximos a llevar acabo sus prácticas en el hospital psiquiátrico de la ciudad de Mérida, para que de esta forma tengan conocimientos de los tipos de comportamientos que tiene cada patología mental.
En el primer apartado trata del concepto, en el segundo de las causas, en el tercerapartado de los tipos, en el cuarto apartado de los signos y síntomas, en el quinto apartado del diagnóstico y en el último apartado del tratamiento que se deberá aplicar al paciente. En cada uno de los apartados se trató de profundizar un poco más en el tema.








Objetivo

















Insomnio
El sueño es un estado fisiológico imprescindible para la vida, y su calidad y cantidad afectandirectamente a la salud del individuo. Entre las funciones fisiológicas del sueño está la de autorregular las funciones del sistema nervioso central y de los demás tejidos, restaurar los centros de reserva de energía celular y almacenar los datos en la memoria.
¿Qué es el imsomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño (disomnia de acuerdo a una clasificación internacional del ASDA), que consiste en laincapacidad de dormir en calidad o cantidad suficientes para sentirse descansado y activo al día siguiente. Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, el despertar precoz y un sueño no reparador.
La cantidad de sueño necesario es variable en cada persona y está genéticamente determinado; un recién nacido duerme cerca de 18 horas, un adulto joven de 7,5 a 8 horas y unanciano alrededor de 6,5 horas. De la tercera a la sexta década de la vida se produce una disminución gradual de la calidad del sueño, volviéndose este más fragmentado y superficial.
Un bebé puede dormir hasta 18 horas al día, un adulto unas 8 horas y un anciano sobre 6 horas y media
El insomnio no solo afecta al individuo por la noche sino durante el día, que es cuando sufre las consecuencias deldescanso insuficiente, como cansancio, falta de energía, dificultad de concentración e irritabilidad, que pueden traducirse en bajo rendimiento laboral, aumento del porcentaje de accidentes,  mayor facilidad para contraer enfermedades, etc.
Entre un 10 y un 15% de la población adulta sufre de insomnio crónico, mientras que alrededor del 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida,y un 25-35% ha tenido insomnio ocasional o transitorio, debido al estrés provocado por diversas situaciones.
En la mayoría de los casos, el insomnio es un síntoma de otro trastorno ya existente de tipo médico, psiquiátrico, circadiano, conductual o ambiental, más que una enfermedad en sí misma; por lo tanto, a la hora de tratarlo, se debe actuar sobre la causa que lo origina, y no solo sobre lossíntomas




Causas del insomnio
Casi la mitad de la población ha sufrido en algún momento episodios de insomnio. Saber qué nos impide dormir es una de las claves para poder tratar este trastorno. Estas son algunas de las causas de insomnio más comunes:
Mala higiene del sueño y hábitos inconvenientes
La falta de horarios regulares para acostarse o levantarse y los frecuentes cambios de hábitos,alteran el ciclo normal de sueño-vigilia, dando lugar a una escasa propensión al sueño nocturno y a una tendencia a la somnolencia diurna. El abuso de sustancias excitantes como café, té, refrescos con cola y fármacos estimulantes del sistema nervioso central, contribuyen también a la aparición de insomnio. El alcohol puede facilitar el inicio del sueño, pero posteriormente lo fragmenta.
Insomnio...