trictico

Actitud física
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Valencias físicas
Es un conjunto de aspectos que determinan las condiciones Físicas de un individuo y tienen características innatas y adquiridas
Toma de pulso

Al bombear sangre el corazón genera ondasde presión que se propagan por las arterias y se pueden apreciar mediante el pulso en las zonas en las que alguna arteria está más próxima a la superficie cutánea (por ejemplo, donde la arteria radialpasa a través de la muñeca). 
Tomar el pulso es una forma de medir el ritmo cardiaco, es decir, la frecuencia con que late el corazón, contando el número de ondas de presión por minuto, lo cualaporta indicio de la salud del vital órgano. 
Junto con la temperatura corporal, la presión arterial y la frecuencia respiratoria la toma de pulso es uno de los signos vitales indispensables para conocerel estado en que se encuentra la persona en caso de enfermedad o accidente. 
Se puede palpar o sentir el pulso en varias partes del cuerpo: 
Muñeca, donde se encuentra la arteria radial.
Plieguedel brazo, donde la arteria braquial pasa por encima del codo.
Parte superior del muslo entre la ingle y la cadera, donde se puede localizar la arteria femoral.
A la altura del cuello por debajo delángulo de la mandíbula, en la arteria carótida. 
Cabe señalar, que el pulso femoral es uno de los últimos pulsos en desaparecer y el primero en reaparecer, por lo que se toma con frecuencia durante laresucitación cardiaca. 
Frecuencia cardiaca
La frecuencia cardiaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto). Para el correcto funcionamiento del...