Tríptic 6-9 mesos

Menú model per aquesta etapa

Nadons de 6
a 9 mesos

ESMORZAR(7:00H): Llet materna o de
fórmula (200ml), farinetes de cereal sense
gluten (3-4 cullerades) i puré de poma (23 cullerades)
MIGMATÍ(11:00H): Llet materna o de
fórmula (200 ml) i farinetes de ceral

L’alimentació

sense gluten (1-3 cullerades)
DINAR(15:00H): Puré de verdures (3 a 4
cullerades) i puré de pera (3-4cullerades)
BERENAR(18:00H): Llet materna o de
fórmula (200 ml) i farinetes sense gluten
(1-3 cullerades)
SOPAR(22:00H):Puré de pèsols (3 cullerades) i puré de plàtan (2-3 cullerades)

ALIMENTACIÓ ENNADONS DE 6 A 9
MESOS

ABANS D’ANAR A DORMIR:

CFGS DIÈTETICA
1J

Llet materna o de fórmula

Institut la Guineueta

(200 ml)

CFGS DIÈTETICA
1J

Entre 7 i 8: vegetals (purés mésconsistents) fruita (sencera o trossejada)

Aliments que cal introduir

Altres recomanacions

A partir dels 8: mantega o margarina, cereals (pasta, pa, galetes, cereals per esmorzar)

Fruites iverdures cuinats al vapor o al

A partir dels 9: làctics (iogurt natural elaborat amb llet de vaca) carnis (peix blanc).

den diluir amb llet materna, fórmula

Racions

Carn, ous i peixos i Fecontingut en cereals
enriquits per als lactants

forn per tal que retinguin els nutrients.
Si els purés estan molt espessos es poinfantil, aigua, o suc de poma o raïm
blanc.
Si el puré està moltlíquid s’utilitza ce-

A partir de 6 mesos:



El gluten s’introdueix als 7-8 mesos en nens
amb predisposició genètica a ser cel•líacs.

real per espessir-lo.
Mai afegir sal o sucre a lesfarinetes per

Làctics (si mengen aliments

d’origen animal 280-500ml al dia,

molt que sembli que no tenen gaire

A partir dels 6 mesos: fruita (sucs naturals i

si no mengen aliments d’origensabor.

compota), cereals , (farines sense gluten de

animal. 400-550ml dia, tots 2 fór-

cereal únic, arròs o
blat de moro, farines
amb gluten, sèmoles
de pasta i pastes de
sopa. )...