Tu cuerpo habla por ti

ACTO

LO QUE REFLEJA

Acariciarse la barbilla

Toma de decisiones

Entrelazar los dedos

Autoridad

Dar un tirón al oído

Inseguridad

Mirar hacia abajo

No creer en lo que se escucha

Frotarse las manos

Impaciencia

Apretarse la nariz

Evaluación negativa

Golpear ligeramente los dedos

Impaciencia

Sentarse con las manos agarrando la
cabeza por detrás

Seguridad en sí mismo y superioridadInclinar la cabeza

Interés

Palma de la mano abierta

Sinceridad, franqueza e inocencia

Caminar erguido

Confianza y seguridad en sí mismo

Pararse con las manos en las caderas

Buena disposición para hacer algo

Jugar con el cabello

Falta de confianza en sí mismo e
inseguridad

Comerse las uñas

Inseguridad o nervios

La cabeza descansando sobre las manos
Aburrimiento
o mirar hacia el piso
Unirlos tobillos

Aprensión

Manos agarradas hacia la espalda

Furia, ira, frustración y aprensión

Cruzar las piernas, balanceando
ligeramente el pie

Aburrimiento

Brazos cruzados a la altura del pecho

Actitud a la defensiva

Caminar con las manos en los bolsillos o
Abatimiento
con los hombros encorvados
Manos en las mejillas

Evaluación

Frotarse un ojo

Dudas

Tocarse ligeramente la nariz

Mentir,dudar o rechazar algo

Gestos que
denotan
impaciencia o
aburrimiento

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo.
Si alguien finge interés en una conversación, la otra
persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y
ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y
descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar
constantemente el reloj demuestra aburrimiento y esuna
gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora,
hazlo en el reloj de otro.

Aprender a
sentarse

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se
escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo
para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si
te sientas en el borde de la silla, es indicativo que
deseas irte tan pronto como sea posible.
Si cambias constantemente de posición,estás expresando
a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente
los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará
que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o
aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada
que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.
¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la
conversación transmite confianza, alegría y buenadisposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír
demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en
una especie de mueca y dar la impresión de que es algo
hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los
labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza
acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no
estás expresando realmente lo que piensas o sientes.
Tus manos se pueden aprovecharmuy bien para
complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu
conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos
para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona.
Tampoco las uses violentamente, palmoteando o
pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.
Hay muchas personas que siempre están dando palmadas
en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como
para llamar suatención. Es bueno demostrar cariño, pero
también hay que guardar el debido respeto a los demás.
Muéstralo
no
tocando
a
la
otra
persona
innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si
le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con
las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso
denota indiferencia y mala educación.

Control de las
expresiones del
rostro

MANOS

Las palmas de
lasmanos

Palmas hacia arriba: Gesto no amenazador que denota
sumisión. En una conversación puede significar también
honestidad, franqueza y deferencia.
Palmas hacia
mando.

abajo: la

persona

adquiere

autoridad,

Palmas cerradas apuntando con el dedo índice: es uno de
los gestos que más pueden irritar al interlocutor sobre
todo si sigue el ritmo de las palabras

Gestos y señales Los dedos...